
मांसपेशियों में दर्द और अकड़न की समस्या ज्यादा हो जाती है जिससे कामकाज भी प्रभावित होने लगता है, लेकिन क्या…
भीगे बादाम और शहद का सेवन दिल से लेकर दिमाग तक शरीर के हर हिस्से को हेल्दी रखने में मदद…
खड़े होकर पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह आदत पाचन, गुर्दे और जोड़ों से संबंधित कई…
स्टडी के अनुसार, काले जीरे में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो शुगर के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को…
साफ खून शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है और अंग अच्छे से काम करते हैं। अगर, शरीर में खून अच्छा…
सर्दियों के मौसम में हड्डियों में दर्द और कई अन्य समस्याएं होने का खतरा अधिक है। एक्सपर्ट ने बताया कि…
सर्दियों के मौसम में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फलों का सेवन करने से न सिर्फ इम्यूनिटी बूस्ट होगी,…
डायटीशियन अबर्ना माथीवानन ने बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के साथ ही पाचन के लिए अदरक को बहुत…
किडनी को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए कुछ सुपरफूड का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। इसके…
एवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल,…
दुनिया की लगभग 25 प्रतिशत आबादी लिवर की बीमारियों जैसे हेपेटाइटिस, सिरोसिस और फैटी लिवर से ग्रसित हैं। ऐसे में…
महिलाओं के अंदर शारीरिक बदलाव, उम्र के अलग-अलग पड़ाव का असर पुरुषों के मुकाबले ज्यादा पड़ता है। ऐसे में महिलाओं…