हेल्दी और फिट शरीर के लिए हल्दी, काली मिर्च और अदरक ऐसे मसाले हैं जो एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और प्रतिरक्षा बढ़ाने…
मैक्स हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट डॉक्टर ने बताया कि रोज सुबह कुछ एक्सरसाइज करने से शरीर को बहुत…
स्पाइन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गलत पोस्चर, अधिक समय तक स्क्रीन पर झुके रहने और असंतुलित खानपान की वजह से…
बार-बार सिरदर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत…
एक्सपर्ट्स के अनुसार, बेल पत्र में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर…
आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि शहतूत खाने से हड्डियों की मजबूती के साथ-साथ इम्यूनिटी बढ़ती है, पाचन क्रिया…
कैंसर किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन उम्र के हिसाब से इसके होने का खतरा और लक्षण बदल…
एक नए अध्ययन के मुताबिक, शाम को 5.30 बजे लास्ट खाना और सुबह 10 बजे तक फास्टिंग पर रहने से…
दिन की शुरुआत में छोटे-छोटे बदलाव करके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है और बीमारियों के…
World Cancer Day 2025: अमेरिकन कैंसर सोसायटी के जर्नल में छपी एक रिसर्च के मुताबिक, रोजाना कॉफी पीते हैं तो…
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, शरीर में सूजन बनने के कई कारण हो सकते हैं। यह जोड़ों के दर्द, हार्ट डिजीज,…
American Diabetes Association और Harvard T.H. Chan School of Public Health की रिसर्च के अनुसार, जो लोग रोजाना 2-3 कप…