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ये खट्टे-मीठा फल तेजी से कम करेगा वजन, बस इन 5 तरह से करें सेवन, अंग-अंग को मिलेगा फायदा, जानिए कैसे

डायटिशियन सनाह गिल ने बताया कि मौसंबी के सेवन से वजन कम करने से लेकर कई बीमारियों से बचाव भी…

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फौलादी शरीर के लिए अमृत है ये फल, इन 3 बीमारियों का हो जाएगा अंत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनेस एक्सपर्ट वरुण कत्याल ने बताया कि खुबानी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन, आंखों की रोशनी, हार्ट…

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नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल करना है कम तो सोमवार से लेकर संडे तक, ये 7 दिन का इन्फ्यूज्ड वॉटर रूटीन करें फॉलो, जानिए फायदे

वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के अनुसार, हर साल लगभग 3.6 मिलियन मौतें हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण होती हैं। ऐसे में कोलेस्ट्रॉल…

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पाचन तंत्र कर रहा है परेशान तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 सूपरफूड्स, एक्सपर्ट ने बताया गट हेल्थ हमेशा रहेगी दुरुस्त

डाइटिशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फूड का सेवन आंत के स्वास्थ्य के…

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तनाव और अच्छी नींद के लिए मेलाटोनिन क्यों जरूरी? एक्सपर्ट से जानिए स्लीप हार्मोन के फायदे, स्किन के लिए भी है बहुत जरूरी

कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल से सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर भावुक मित्तल ने बताया कि मेलाटोनिन और नींद के बीच क्या संबंध होता…

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Ganth Ka Ilaj: शरीर से सारी गांठ को खत्म कर देगी ये दिव्य औषधि, आचार्य बालकृष्ण ने बताया कैसे करें उपयोग

शरीर में कई प्रकार की गांठ हो जाती है जिनका पता भी नहीं चलता, लेकिन कुछ गांठ ऐसी होती है…

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रमज़ान में रोज़ा रखेंगे तो Blood Sugar से लेकर BP तक रहेगा कंट्रोल, सेहत को मिलेंगे 4 और फायदे

रमज़ान के दौरान रोज़ा रखना न सिर्फ आध्यात्मिक रूप से फायदेमंद होता है, बल्कि इसका सेहत पर भी सकारात्मक प्रभाव…

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एक दिन में कितनी मात्रा में खाने चाहिए अलसी के बीज, हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ इन 3 समस्याओं से मिल जाएगा छुटकारा, जानिए कैसे करें सेवन

पोषण विशेषज्ञ जूही कपूर के मुताबिक, स्वस्थ रहने के लिए रोजाना 1 से 2 चम्मच यानी 10-20 ग्राम अलसी के…

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आंतों में सूजन से परेशान हैं तो इन 4 चीजों के सेवन से मिलेगी राहत, डॉ. हंसा योगेंद्र से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

योग गुरु और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि आंतों और पेट को हेल्दी रखने के लिए दही…

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महिलाओं में इन 4 बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा, अभी नहीं दिया ध्यान तो हो सकता है खतरनाक, जानिए कैसे

खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते महिलाएं की सेहत के लिए कुछ बीमारियां बड़ी चुनौती बन सकती हैं। ऐसे में…

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Kidney Care: किडनी के लिए अमृत है ये फल, शरीर के अंदर की सारी गंदगी भी निकल जाएगी बाहर, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

डाइटिशियन डॉ. वीडी त्रिपाठी ने बताया कि किडनी की समस्या से परेशान लोगों के लिए तरबूज फायदेमंद होता है। इसमें…

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Happy Holi 2025: होली पर यदि चढ़ गया है भांग का नशा तो इन चीजों का करें इस्तेमाल, जल्द उतर जाएगा हैंगओवर

Holi Bhang Hangover: होली के खुशी के मौके पर हर कोई झूमना, नाचना और गाना चाहता है। ऐसे में कुछ…

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