हेल्थ क्या आप वजन कम करना चाहते हैं? सुबह के नाश्ते में ये 5 चीजें खाना आज से ही कर दें शुरू, तेजी से घटने लग जाएगी एक्स्ट्रा चर्बी डाइटिशियन सना गिल ने बताया कि वजन कम करने के लिए नाश्ते में किन फूड्स का खाना फायदेमंद होगा। By Naveen PrajapatiMarch 23, 2025 09:30 IST
हेल्थ काजू-बादाम नहीं ये ड्राईफ्रूट है कोलेस्ट्रॉल का काल, ताकत से भर जाएगा शरीर, रिसर्च से हुए चौंकाने वाले खुलासे पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के द्वारा की गई स्टडी के मुताबिक, नियमित रूप से 12 हफ्ते तक पेकन नट्स का सेवन… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 19:05 IST
हेल्थ 30 की उम्र में बीपी-शुगर होने का कारण हैं रसोई में रखी ये 3 चीजें, तुरंत बना लें दूरी 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और इस उम्र में मोटापा, ब्लड… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 17:56 IST
हेल्थ आंतों में सूजन से हैं परेशान तो इन 5 तरह के फूड्स तुरंत खाना कर दें शुरू, पाचन भी हो जाएगा दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए फायदे आंतों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करना चाहिए। इससे पेट और… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 16:12 IST
हेल्थ रात में खाते हैं चावल तो तुरंत कर दें बंद, शरीर पर पड़ते हैं ये 3 असर, एक्सपर्ट से जानिए इसके बजाय क्या खाना चाहिए चावल भारतीय खाने का अहम हिस्सा है, लेकिन रात में चावल खाने से सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 14:30 IST
हेल्थ बॉडी में हो गई मैग्नीशियम की कमी तो ये 5 फल करेंगे पूरा, शरीर के अंग-अंग को मिलेगा फायदा मैग्नीशियम शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है। मैग्नीशियम की कमी से थकान, मांसपेशियों में ऐंठन, सिरदर्द, नींद की समस्या… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 12:30 IST
हेल्थ डायबिटीज के मरीजों के वरदान हैं ये 5 तरह की दालें, ब्लड शुगर लेवल हमेशा रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि शुगर कंट्रोल करने के लिए कौन सी दालें… By Naveen PrajapatiMarch 22, 2025 11:30 IST
हेल्थ क्या तेल और चीनी लिवर को पहुंचा रहे नुकसान? एक्सपर्ट से जानिए कौन सा सबसे ज्यादा खतरनाक और कैसे करें बचाव लिवर विशेषज्ञ, डॉ. शिव कुमार सरीन ने बताया कि चीनी और तेल से होने वाले नुकसानों के साथ-साथ दोनों में… By Naveen PrajapatiUpdated: March 21, 2025 19:22 IST
हेल्थ शरीर के लिए अमृत है खाली पेट आंवला जूस में एक चुटकी ये मसाला मिलाकर पीना, इन 5 समस्याओं से मिल जाएगी निजात, एक्सपर्ट से जानिए डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा ने बताया कि आंवला के जूस में एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर मिला लिया जाए… By Naveen PrajapatiMarch 21, 2025 17:47 IST
हेल्थ बॉडी में दिखने वाले ये 10 लक्षण बताते हैं कि शरीर में हो गई Vitamin D की कमी, इस तरह करें कमी की भरपाई वेलनेस क्लिनिक में सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रीति सेठ ने बताया कि शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कौन… By Naveen PrajapatiMarch 21, 2025 15:20 IST
हेल्थ बुढ़ापे में भी बिना बीमारी और दर्द के रहना है फिट तो आज से ही डाल लें ये 4 आदतें, सालों-सालों एक्टिव रहेगा शरीर जीरो साइंस पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, डेली रूटीन की एक्टिविटी में कुछ जरूरी आदतों को शामिल करने… By Naveen PrajapatiMarch 21, 2025 13:32 IST
हेल्थ National Anaemia Day: महिलाओं में एनीमिया की समस्या क्यों सबसे ज्यादा होती है? एक्सपर्ट से जानिए इससे निपटने के 5 तरीके महिलाओं में एनीमिया यानी खून की कमी होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि उन्हें मासिक धर्म के दौरान हर… By Naveen PrajapatiMarch 21, 2025 12:00 IST
दिवाली सफाई: पुराने काले गंदे स्विच बोर्ड को कैसे साफ करें? Switch Board को नए की तरह चमकाने के लिए अपनाएं ये 2 तरीके
संपादकीय: दिल्ली में हरित पटाखों को मंजूरी देने का निर्णय महत्त्वपूर्ण कदम, वायु प्रदूषण को किया जा रहा है नजरअंदाज
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