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Page 28 of health benefits

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हेल्थ
दिल और दिमाग के लिए अमृत है ये छोटे दाने, स्लिम फिगर बनाने में भी मिल सकती है मदद, जानिए

फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने रसोई में रखे मेथी के दाने को सेहत के लिए बहुत लाभकारी बताया है।…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
हेल्दी डाइट लेते हैं फिर भी बॉडी में होती है थकान-कमजोरी, याददाश्त भी नहीं रहती दुरुस्त, ब्रेन में इस बीमारी का हो सकता है संकेत, जानिए

एक्सपर्ट के मुताबिक, खाना खाने के बाद बार-बार थकान, सुस्ती या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस होती है, तो…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
पेट और पाचन की बीमारियों का कारण बनती हैं ये 3 गलतियां, सर्जरी की पड़ सकती है नौबत, डायटीशियन ने बताया खाने का सही तरीका

डायटीशियन लवलीन कौर ने बताया कि अक्सर हम अनजाने में रोज कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिससे पाचन से लेकर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
जेट लैग की चपेट में तेजी से क्यों आ रहे हैं युवा, जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा सलाहकार डॉ. बिक्की चौरसिया ने बताया कि जेट लैग कोई गंभीर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दिमाग बनाना है तेज और एक्टिव तो डेली लाइफ में ये 7 आदतें करें शामिल, याददाश्त भी होगी बेहतर

डेली लाइफ में छोटी-छोटी आदतों को शामिल करना दिमाग के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी होता है। अच्छी नींद,…

By Naveen Prajapati
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फेफड़ों की सफाई और छाती में जमा बलगम बाहर निकालेंगे ये 5 घरेलू उपाय, जानिए कैसे

अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार, आप जिस तरह से अपने शरीर को रखते हैं, वह आपके वायुमार्ग से बलगम के…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
कमर दर्द से नहीं मिल रहा छुटकारा तो दूध में घोलकर पिएं ये पाउडर, Back Pain से मिलेगी राहत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें तैयार

आयुर्वेदिक डॉक्टर उपासना वोहरा के मुताबिक, जिन महिलाओं के ऑपरेशन से बच्चा होता है, उन्हें कमर दर्द अधिक परेशान करता…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या शाकाहारी लाइफस्टाइल हड्डियों और दिल का दुश्मन है? फ्रांस के एन्सेस स्टडी में सामने आए चौंकाने वाले सच

फ्रांस की फूड, एनवायरनमेंट एंड ऑक्यूपेशनल हेल्थ एंड सेफ्टी एजेंसी (ANSES) के विशेषज्ञों ने शाकाहारी और वीगन आहारों का मूल्यांकन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
आपका टूथपेस्ट खत्म कर रहा मुंह के अच्छे बैक्टीरिया ? जानिए ओरल हेल्थ पर क्या कहती है स्टडी

आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज के नियाम कॉफी, अल्बर्ट लेउंग और इसाबेल ओलेगैरियो द्वारा किए गए एक अध्ययन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
पेट की फालतू चर्बी को कम करेंगे प्रोटीन से भरे ये 5 फूड, वजन भी तेजी हो सकता है कम, जानिए कैसे

डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, हेल्दी और फिट शरीर के लिए प्रोटीन बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। प्रोटीन मांसपेशियों के…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शरीर के लिए रामबाण है ये 1 हरी सब्जी, हफ्ते में सिर्फ 3 दिन खाएं और देखें नतीजे, डायबिटीज समेत इन 5 समस्याओं से मिल सकती है राहत

डॉ. बिमल झांजर के मुताबिक, सब्जियां शरीर को पोषण देती हैं। कुंदरू या टेंडली भी आकार में छोटी, हरी और…

By Naveen Prajapati
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