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पीठ दर्द को कहें अलविदा, इन छोटी-छोटी आदतों और गलतियों से रखें खुद को सुरक्षित

Back Pain: आजकल शहरी जीवनशैली, गलत खान-पान और लंबे समय तक बैठकर काम करने की वजह से पीठ दर्द आम…

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35 की उम्र के बाद महिलाओं को ज़रूर खाने चाहिए ये 5 हाई प्रोटीन फूड्स, एजिंग रोकेंगे और बॉडी रहेगी टोन, देखिए कमजोरी दूर करने वाले फूड

डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा के अनुसार जैसे-जैसे महिलाएं उम्रदराज होती हैं, खासकर 35 की उम्र के बाद, उनकी…

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खाने के बाद इस 1 चीज को चबा लें घटने लगेगा कोलेस्ट्रॉल, छट जाएगी पेट और कमर की चर्बी, एक्सपर्ट ने बताया इसे गुणकारी

सौंफ खाने से पाचन संबंधी परेशानी दूर हो जाती है। इसमें फाइबर होने के कारण कब्ज नहीं होता है। आंतों…

15 दिनों तक मेथी दाना के पानी का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक मेथी दाना का पानी बनाकर पीने से पाचन में सुधार होता है, ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है…

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सुप्रीम कोर्ट ने 28 राज्यों/केंद्र शासित प्रदेशों के स्वास्थ्य सचिवों को किया तलब, हेल्थ सिस्टम से जुड़ा है मामला

Supreme Court: खंडपीठ ने प्रत्येक राज्य और केंद्र शासित प्रदेश के संबंधित अतिरिक्त मुख्य सचिवों या टॉप स्वास्थ्य विभाग के…

Banana leaves for beauty and wellness
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केले के पत्ते खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग, सेहत के लिए हैं खजाना, जानिए कैसे करें इसका सेवन

Banana Leaves: केले के पत्ते केवल खाने की थाली के रूप में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य, सौंदर्य और रोग-प्रतिरोधक क्षमता…

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हेल्दी गट की कुंजी है सेब, रोज इन 4 तरह से करें सेवन, पेट से लेकर आंत की सूजन होगी कंट्रोल

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कुछ फल पाचन के लिए अमृत सबित होते है।…

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पाचन ठीक करने से लेकर हार्मोन बैलेंस करने तक… हींग के हैं कई फायदे, यहां जानें इसके चमत्कारी गुण

हींग में कई प्रकार के औषधीय गुण हैं। इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या भी दूर हो जाती है। हींग…

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What happens When you eat Papaya Daily: इन 5 कारणों से नाश्ते में हर दिन खाएं 1 कटोरी पपीता

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन की एक स्टडी के अनुसार, पपीते के गूदे में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन E,विटामिन B,…

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गेहूं नहीं, इस अनाज की रोटी खाएं, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल रहेंगे नॉर्मल, बॉडी को मिलेंगे ढेर सारे फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप अपनी रोटी को बहुत ज्यादा पौष्टिक, हेल्दी,…

Everyday Food Combinations That Can Change Your Health
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क्या आप जानते हैं? इन फूड कॉम्बिनेशन से मिलता है डबल हेल्थ बेनिफिट

Smart Food Combinations: अगर आप अपने डेली डाइट को हेल्दी और पावरफुल बनाना चाहते हैं तो इन फूड कॉम्बिनेशन्स को…

Water intake for good digestion
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पानी पीने का टाइम-टेबल: कब पिएं पानी ताकि दिल रहे फिट, प्यास बुझाने के साथ बीमारियां भी भागेंगी दूर

When to Drink Water: पानी जीवन का आधार है, लेकिन सही समय पर पानी पीना इसे एक नेचुरल दवा बना…

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