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Health benefits of rice roti
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चावल की रोटी खाने के 7 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स, जानिए क्यों है सेहत के लिए बेस्ट

Rice Roti Benefits: भारत में रोटियां गेहूं के आटे से बनने वाली सबसे सामान्य डाइट का हिस्सा होती हैं। लेकिन…

By Archana Keshri
Ganesh Chaturthi Special Story Behind Durva and Health Miracles
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Ganesh Chaturthi 2025: गणपति बप्पा को क्यों चढ़ाई जाती है दूर्वा? धार्मिक ही नहीं, वैज्ञानिक दृष्टि से भी लाभकारी है यह घास, जानिए पूरी कहानी

Durva Grass Benefits: गणेश जी को अर्पित की जाने वाली दूर्वा केवल पूजा का एक साधन नहीं, बल्कि प्रकृति का…

By Archana Keshri
Turn Your Home into a Natural Health Hub with These Plants
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घर में लगाएं ये पौधे, पूरे परिवार की सेहत रहेगी दुरुस्त, मिलेगा लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ

Natural Healers: अगर आप लंबे समय तक हेल्दी रहना चाहते हैं, तो अपने घर में इन पौधों को जरूर लगाएं।…

By Archana Keshri
Heart attack symptoms visible in half a month, what changes are seen in the body, Ways to strengthen the heart, Diet exercises for keep heart strong healthy
हेल्थ
बॉडी में 1 महीने पहले ही दिखाई देने लगते हैं हार्ट अटैक के ये 5 संकेत, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक, एक्सपर्ट से जानिए

साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर, डॉ. बिमल झांजर ने हार्ट अटैक आने से पहले शरीर पर दिखाई देने…

By Naveen Prajapati
Side sleeping vs back sleeping for acid reflux
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स्लीपिंग पोजिशन बदलनी चाहिए या नहीं? जानिए साइड और पीठ के बल सोने के फायदे और नुकसान

Sleep Position: सोने की पोजीशन हमारे स्वास्थ्य और शरीर की मुद्रा (पोस्टर) पर गहरा असर डालती है। सही पोजीशन न…

By Archana Keshri
Vitamin b12 deficiancy,shake for improve Vitamin b12, black sesame benefits, almond benefits, raisins benefits, dates benefits, milk benefits, vitamin b12 deficiancy
हेल्थ
हमेशा थकान, हाथ-पैरों में सुन्नपन और मुंह में छाले, इस विटामिन की हो गई है भयंकर कमी, इस 1 शेक को पी लें, सारी परेशानियां होंगी दूर

डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब में डॉक्टर समीर भूषण ने बताया नॉनवेज खाने वाले लोगों में विटामिन बी 12 की कमी…

By Shahina Noor
Kadha For Monsoon, Kadha For Rainey Season, Kadha For Immunity, Kadha For Cold And Cough, Kadha Good For Monsoon Health, barsat mein kaun sa Kadha piye
हेल्थ
मानसून में पिएं तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा, बॉडी के आसपास भी नहीं भटकेगी बीमारियां, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

बैंग्लोर के जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट की चीफ डाइटिशियन सुष्मा पीएस ने बताया मानसून के मौसम में काली मिर्च और तुलसी…

By Naveen Prajapati
Sawan Fast, Sawan Fast Health Tips, sawan ke vrat me kiya khaye, vrat me kiya khana chahiye, Healthy food for sawan fast, sattvik recipes for fasting
हेल्थ
सावन में उपवास कर रहे है तो इन 5 फूड्स को खाएं, एनर्जी से लबालब हो जाएगी बॉडी, कमजोरी रहेगी कोसो दूर

सावन के माह में व्रत के दौरान फलाहार या सात्विक भोजन किया जाता है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखना…

By Naveen Prajapati
how much water should I drink daily
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शरीर की जरूरत के अनुसार पानी नहीं पी पा रहे हैं? पड़ सकता है बुरा प्रभाव, जानिए कैसे रखें खुद को हाइड्रेटेड

Don’t Wait for Thirst: पानी हमारे शरीर के लिए उतना ही जरूरी है जितना खाना। लेकिन कई लोग दिनभर की…

By Archana Keshri
Vitamin D, healthy
हेल्थ
रिपोर्ट: शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने में विटामिन डी काफी मददगार, पोषक तत्वों की करता है पूर्ति

द अमेरिकन जर्नल आफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित अध्ययन में टेलोमेरेस पर गौर किया गया है, यह गुणसूत्रों के सिरों…

By जनसत्ता
Dal for iron deficiency
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ब्लड शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक, दालों में छिपा है हर समस्या का समाधान, जानिए आपकी सेहत के लिए कौन सी है बेस्ट?

Nutrient Logic Behind Dals: दालें हमारे डेली डाइट में महत्वपूर्ण स्थान रखती हैं। दालें न केवल प्रोटीन का एक अच्छा…

By Archana Keshri
Side Effects OF Asafoetida, hing ke nuksan, whom should not eat hing, side effects of eating too much hing, हींग, हींग खाने के नुकसान, जरूरत से ज्यादा हींग खाने के नुकसान,
हेल्थ
एक चुटकी हींग खाने का स्वाद करती है बूस्ट, पाचन के लिए है अमृत, इसके 5 साइड इफेक्ट भी है जो ज़हर की तरह करते हैं काम

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया हींग पाचन को…

By Shahina Noor
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