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Unlock the Healing Power of Millets
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ज्वार, बाजरा, रागी, कौन सा मिलेट किस हेल्थ प्रॉब्लम में है फायदेमंद, जानिए पूरी गाइड

आजकल लोग हेल्दी डाइट की ओर लौट रहे हैं और पुराने भारतीय अनाजों को फिर से अपनाने लगे हैं। उन्हीं…

By Archana Keshri
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हेल्थ
What happens When you eat Papaya Daily: इन 5 कारणों से नाश्ते में हर दिन खाएं 1 कटोरी पपीता

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन की एक स्टडी के अनुसार, पपीते के गूदे में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन E,विटामिन B,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
गेहूं नहीं, इस अनाज की रोटी खाएं, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल रहेंगे नॉर्मल, बॉडी को मिलेंगे ढेर सारे फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप अपनी रोटी को बहुत ज्यादा पौष्टिक, हेल्दी,…

By Shahina Noor
Everyday Food Combinations That Can Change Your Health
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क्या आप जानते हैं? इन फूड कॉम्बिनेशन से मिलता है डबल हेल्थ बेनिफिट

Smart Food Combinations: अगर आप अपने डेली डाइट को हेल्दी और पावरफुल बनाना चाहते हैं तो इन फूड कॉम्बिनेशन्स को…

By Archana Keshri
Water intake for good digestion
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पानी पीने का टाइम-टेबल: कब पिएं पानी ताकि दिल रहे फिट, प्यास बुझाने के साथ बीमारियां भी भागेंगी दूर

When to Drink Water: पानी जीवन का आधार है, लेकिन सही समय पर पानी पीना इसे एक नेचुरल दवा बना…

By Archana Keshri
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हेल्थ
शहद और काली मिर्च का रोज़ सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया काली मिर्च और शहद का सेवन बेहतरीन होम रेमेडी है जो आपकी बॉडी को हेल्दी…

By Shahina Noor
Jump Rope A Fun and Effective Way to Stay Fit Every Day
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फिटनेस के लिए बेस्ट है रस्सी कूदना, स्ट्रेस, डायबिटीज, मोटापा और हार्ट प्रॉब्लम्स से बचा सकती है 15 मिनट की स्किपिंग

Jump Rope Exercise: अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर फिट और एनर्जेटिक बना रहे, तो आपको रोजाना सिर्फ 15…

By Archana Keshri
One Cup of Sonth Milk Multiple Health Benefits
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जोड़ों के दर्द, अनिद्रा और गैस जैसी कई समस्याओं में कारगर है सोंठ वाला दूध, जानिए इसे बनाने की विधि

Sonth with Milk: सोंठ (सूखी अदरक) और दूध का मेल पारंपरिक घरेलू नुस्खों में बहुत लोकप्रिय है। सोंठ की तासीर…

By Archana Keshri
White pepper uses in health
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गैस, कब्ज और मोटापा समेत कई समस्याओं का हल है सफेद मिर्च, जानिए इसके हेल्थ बेनिफिट्स

White Pepper: सफेद मिर्च न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें…

By Archana Keshri
hing
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सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी है वरदान! हींग खाने के फायदे जान लिए तो रोज डाइट में कर लेंगे शामिल

Asafoetida: हींग न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अद्भुत गुणों से भरपूर है। हींग…

By Archana Keshri
What is kachi haldi,what is haldi powder,what is dry haldi,Kachi Haldi vs Dry Haldi vs Haldi Powder,how to choose haldi for consumption
हेल्थ
कच्ची हल्दी, सूखी हल्दी या फिर हल्दी पाउडर, कौन सी हल्दी सेहत के लिए ज़्यादा है असरदार? जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान बताया हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका सेवन कच्चा किया जाए तो सेहत को ज्यादा…

By Shahina Noor
Healthy herbs to eat daily
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पुदीना-मेथी या धनिया, सिर्फ खाने का स्वाद नहीं, आपकी सेहत पर भी असर डालती हैं रसोई की ये साधारण जड़ी-बूटियां

Power of Herbs: साधारण से ये हर्ब्स सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत को बेहतर…

By Archana Keshri
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