हेल्थ शरीर में खून की कमी कर रही है परेशान? ये 6 चीजें खाते ही तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन और कमजोरी-थकान से मिलेगा छुटकारा हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, जब शरीर में हीमोग्लोबिन या रेड ब्लड सेल्स की मात्रा कम हो जाती है, तो व्यक्ति… By sushma kumariDecember 31, 2025 17:59 IST
9 Photos Lifestyle Gallery हर मिलेट का है अलग फायदा! ज्वार, बाजरा और रागी किस हेल्थ प्रॉब्लम में है बेस्ट, जानिए पूरी गाइड आजकल लोग हेल्दी डाइट की ओर लौट रहे हैं और पुराने भारतीय अनाजों को फिर से अपनाने लगे हैं। उन्हीं… By Archana KeshriDecember 29, 2025 19:05 IST
हेल्थ महिलाओं में बढ़ता स्ट्रेस करेगा छूमंतर, डिप्रेशन और एंग्जायटी भी होगा दूर, बाबा रामदेव ने बताए मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट योगासन योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, नियमित योग अभ्यास से दिमाग को तेज बनाया जा सकता है और कई बीमारियों… By sushma kumariDecember 27, 2025 13:15 IST
8 Photos Lifestyle Gallery फिट रहना है आसान, रोजाना 15 मिनट रस्सी कूदने से बदल जाएगी सेहत, दिल भी रहेगा हेल्दी अगर आप कम समय में फिट रहना चाहते हैं, तो रोजाना सिर्फ 15 मिनट रस्सी कूदना आपकी सेहत के लिए… By Archana KeshriDecember 26, 2025 18:33 IST
हेल्थ सर्दी में विटामिन-D की कमी से बढ़ सकता है पीठ और हड्डियों में दर्द, ये 5 फूड्स करेंगे दवा का काम, रिसर्च से जानिए कैसे American Journal of Clinical Nutrition के अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन-D के बिना शरीर केवल 10-15% डाइटरी कैल्शियम… By Shahina NoorDecember 24, 2025 09:30 IST
9 Photos Lifestyle Gallery हरी मिर्च क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद? इसके हेल्थ बेनिफिट्स जानकर हर रोज डाइट में जरूर करेंगे शामिल Green Chilli Benefits: हरी मिर्च खाने के फायदे जानें। इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, वजन कंट्रोल करने, ब्लड शुगर संतुलित रखने… By Archana KeshriDecember 19, 2025 14:05 IST
हेल्थ डायबिटीज मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं ये 5 हरी पत्तियां, सुबह चबाकर खाने से पूरा दिन शुगर रहेगा कंट्रोल, देखिए कैसे 5 green leaves to control diabetes: डॉक्टर अनिल पटेल के अनुसार, कुछ हरी पत्तियां ऐसी हैं जिनका नियमित सेवन ब्लड… By sushma kumariDecember 16, 2025 11:00 IST
8 Photos Lifestyle Gallery उबला आलू भी होता है शरीर के लिए बहुत फायदेमंद, मिलती है ताकत, ऊर्जा और बेहतर सेहत, जानिए कैसे Boiled Potatoes: उबला हुआ आलू स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। सही मात्रा में और सही… By Archana KeshriDecember 15, 2025 16:00 IST
हेल्थ प्रोटीन का खज़ाना है चना, सुबह खाली पेट इसे किशमिश के साथ कॉम्बिनेशन करके खाएं तो सेहत पर कैसा होगा असर, जानिए वेबएमडी के मुताबिक चना का सेवन अगर किशमिश के साथ मिक्स करके किया जाए तो न सिर्फ चने का स्वाद… By Shahina NoorDecember 15, 2025 10:05 IST
हेल्थ बैंगन खाना इन 5 लोगों के लिए हो सकता है खतरनाक, अगर आप भी इनमें से हैं तो भूलकर भी न करें ट्राई Who Should Avoid Brinjal: बैंगन एक आम सब्जी है, जिसे लगभग हर घर में बनाया जाता है। लेकिन क्या आप… By sushma kumariUpdated: December 20, 2025 14:10 IST
हेल्थ मसल्स और स्ट्रेंथ चाहिए? बिगिनर्स के लिए ये 5 एक्सरसाइज है सबसे असरदार, शरीर होगा मजबूत और फिट 5 Best Exercises for Beginners: क्या आप बिगिनर हैं और मसल्स व स्ट्रेंथ बनाना चाहते हैं, लेकिन समझ नहीं आ… By sushma kumariDecember 14, 2025 17:20 IST
हेल्थ रोज 10,000 कदम या 30 मिनट जापानी वॉक, वजन घटाने के लिए कौन सी वॉक सबसे ज्यादा फायदेमंद है? जानें क्या कहती है रिसर्च 10,000 Steps vs Japanese Walking: एक स्टडी में पाया गया कि रोजाना वॉक करने वालों में डिमेंशिया का खतरा कम… By sushma kumariDecember 14, 2025 14:46 IST
Ambedkar Jayanti 2026 Wishes LIVE: बाबासाहब आंबेडकर की जयंती की शुभकामनाएं देने के लिए भेजना न भूलें संदेश, चुनें स्पेशल मैसेज और मोटिवेशनल कोट्स
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