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Cycling Benefits: रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाई जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

फिजियोथेरेपिस्ट और सर्टिफाइड पिलेट्स इंस्ट्रक्टर डॉ. वज्जला श्रावणी ने बताया कि रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाने की एक्सरसाइज करने…

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30 साल की उम्र में दिखते हैं 50 साल के बूढ़े, ये 1 विटामिन की कमी है जिम्मेदार, रिसर्च ने भी लगा दी अपनी मोहर

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने पर मांसपेशियों में दर्द होना,…

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Types of Salts: एक नहीं बल्कि 12 तरह के होते हैं नमक, पर आपकी सेहत के लिए कौन सा है सबसे अच्छा, एक्सपर्ट से जानें कौन सा Salt है संजीवनी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया अगर हम हेल्दी…

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क्या बरसात के मौसम में दही खाने से हो जाता है सर्दी-जुकाम, आचार्य बालकृष्ण से जानिए मॉनसून में Curd खाना चाहिए या नहीं

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक दही का सेवन करने से कफ और पित्त बढ़ता है इसलिए वसंत और सर्दी…

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Dry Dates: गर्मी में इस तरह खाएं छुहारा, बदल जाएगी तासीर, बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

वेबएमडी के एडिटोरियल कंट्रीब्यूटरी, एमडी मोहम्मद जुबेर के मुताबिक छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कई बीमारियों का जड़…

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डायबिटीज की वजह से बढ़ सकता है Bell’s Palsy का खतरा, इससे बचने के लिए पहले से जान लें लक्षण और उपाय

मायो क्लिनिक के मुताबिक बेल्स पाल्सी एक ऐसी स्थिति है जिसमें चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों में अचानक कमजोरी…

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Alert: भारत में 100 से ज्यादा Cough Syrups क्वालिटी चेक में हुए फेल, फिर सर्दी-जुकाम में क्या करें, डॉक्टर से जानें इलाज

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स के इंटरनल मेडिसिन के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. राकेश गुप्ता बताते हैं कि सिरप में पाए गए डायथिलीन…

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Supplements For Best Health: आपकी बॉडी के लिए रीढ़ की हड्डी साबित हो सकते हैं ये 4 सप्लीमेंट, लिस्ट देख चौंक जाएंगे आप, ये हैं फूड सोर्स

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक आप नेचुरल तरीके से भी बॉडी के लिए विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं।  गाय…

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Early dinner benefits: क्यों एक्सपर्ट्स देते हैं जल्दी डिनर करने की सलाह? फायदे जान छोड़ देंगे लेट नाइट खाने की आदत

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फिट रहने के लिए हर उम्र के व्यक्ति को 6 बजे से लेकर 9 बजे से…

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Ayurvedic diet rules for Monsoon: पूरे मानसून चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रहेगी बॉडी, बस फॉलो कर लें ये आयुर्वेदिक डाइट रूल

यहां हम आपको खासकर मानसून में सेहत का ख्याल रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक डाइट रूल बता रहे हैं। इन…

Evening Snacks: शाम में भूख लगती है तो मखाना समेत इन 4 स्नैक्स का करें सेवन, पेट भरेगा, बॉडी को मिलेगी एनर्जी

वेबएमडी के मुताबिक अगर शाम के नाश्ते में हेल्दी स्नैक्स का सेवन किया जाए तो मोटापा और भूख दोनों को…

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कभी-कभी हिलना-डुलना भी पड़ता है भारी, बिस्तर पर सोना लगता है बेहतर, एक्सपर्ट से जानते हैं क्यों lazy हो जाती है बॉडी

फोर्टिस अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एमडी, डीएम डॉ. प्रणव होन्नावरा श्रीनिवासन ने बताया कि बॉडी के कभी-कभी आलसी होने…

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