फिजियोथेरेपिस्ट और सर्टिफाइड पिलेट्स इंस्ट्रक्टर डॉ. वज्जला श्रावणी ने बताया कि रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाने की एक्सरसाइज करने…
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने पर मांसपेशियों में दर्द होना,…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया अगर हम हेल्दी…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक दही का सेवन करने से कफ और पित्त बढ़ता है इसलिए वसंत और सर्दी…
वेबएमडी के एडिटोरियल कंट्रीब्यूटरी, एमडी मोहम्मद जुबेर के मुताबिक छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कई बीमारियों का जड़…
मायो क्लिनिक के मुताबिक बेल्स पाल्सी एक ऐसी स्थिति है जिसमें चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों में अचानक कमजोरी…
इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स के इंटरनल मेडिसिन के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. राकेश गुप्ता बताते हैं कि सिरप में पाए गए डायथिलीन…
हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक आप नेचुरल तरीके से भी बॉडी के लिए विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं। गाय…
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फिट रहने के लिए हर उम्र के व्यक्ति को 6 बजे से लेकर 9 बजे से…
यहां हम आपको खासकर मानसून में सेहत का ख्याल रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक डाइट रूल बता रहे हैं। इन…
वेबएमडी के मुताबिक अगर शाम के नाश्ते में हेल्दी स्नैक्स का सेवन किया जाए तो मोटापा और भूख दोनों को…
फोर्टिस अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एमडी, डीएम डॉ. प्रणव होन्नावरा श्रीनिवासन ने बताया कि बॉडी के कभी-कभी आलसी होने…