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Page 63 of health awareness

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हेल्थ
बुढ़ापे का दुश्मन हैं ये 5 फूड, रोजाना खाना शुरू कर दें 50 साल की उम्र में भी दिखेंगे जवान, अंग-अंग पर झलकेगी जवानी

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में अगर कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर लिया जाए तो आप अपनी उम्र से 10…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मीठा खा-खाकर बढ़ गया है मोटापा, इन 4 फूड्स से करें स्वीट क्रेविंग कंट्रोल, वेट हो जाएगा कंट्रोल और टल जाएगा डायबिटीज का खतरा

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आपको भी मीठा खाने की क्रेविंग ज्यादा होती है तो आप इसे कुछ फूड्स से रिप्लेस…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोजाना 1 कटोरी सुर्ख अनार के दाने खा लीजिए, गालों पर आ जाएगी लाली और सुधर जाएगा पाचन, वजन भी रहेगा कंट्रोल

क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउंड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलिफिनॉल्स होते हैं…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 4 फूड खाएंगे तो गट में खदबदाने लगेंगे बीमारी फैलाने वाले Bacteria, बिगड़ जाएगी आंत की हेल्थ, इन 5 तरीकों से बढ़ाएं खरबों गुड बैक्टीरिया

फंक्शनल मेडिकल एक्सपर्ट ठक्कर ने बताया आंत में गुड बैक्टीरिया के कम होने से और खराब बैक्टीरिया के बढ़ने से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
दिन की शुरुआत इन 4 आदतों से करें पूरा दिन बॉडी रहेगी अलर्ट, सुस्ती और थकान हो जाएगी दूर, अंग-अंग में आ जाएगी फुर्ती

होमियो अमीगो के संस्थापक और सीईओ करण भार्गव ने बताया आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से करें तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पाचन तंत्र खराब होने के लिए जिम्मेदार हैं ये 5 कारण, इन 5 नुस्खों को अपनाएं, पेट की गैस, एसिडिटी से मिलेगा छुटकारा

आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी, हरिद्वार में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट वैध दीपक कुमार ने बताया अगर आपके पेट में गैस बनती है, अपच…

By Shahina Noor
10 Habits to Slow Down Aging and Look Younger
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Anti-aging Tips: बढ़ती उम्र को करें रिवर्स, अपनाएं ये 10 हेल्दी आदतें, बायोलॉजिकल Age से दिखने लगेंगे कम

Healthy Habits: बढ़ती उम्र हर व्यक्ति के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Improve Vision: दूध के साथ इस 1 मिश्रण को मिला कर पी लें, बाज़ की तरह तेज हो जाएगी नजर, ये आयुर्वेदिक नुस्खा जल्द ही चश्मे का नंबर करेगा कम

आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी हरिद्वार,उत्तराखंड में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप…

By Shahina Noor
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हेल्थ
10 हजार नहीं सिर्फ इतने कदम चलने से ही डिप्रेशन का टलेगा खतरा, दिमागी शक्ति में होगा सुधार, जानिए कैसे

2024 में किए गए एक हालिया अध्ययन में ये बात साबित हो चुकी है रोजाना वॉक करने से अवसाद जैसी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या मैग्नीशियम सप्लीमेंट सेहत के लिए जादुई गोली है? बॉडी पर Magnesium कैसे करता है असर, जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ. सुरनजीत चटर्जी ने बताया बिना डॉक्टर की सलाह के मैग्नीशियम…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है कच्ची हल्दी, 5 बीमारियों में इस तरह करें Raw Turmeric का सेवन, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान बताया हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका सेवन कच्चा किया जाए तो सेहत को ज्यादा…

By Shahina Noor
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