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Page 50 of health awareness

Cooking Kidney Beans Properly
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राजमा खाने से पहले जान लें इसके नुकसान, वरना बाद में हो सकता है पछतावा, इन लोगों को बना लेनी चाहिए दूरी

Who Should Avoid Rajma: क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए राजमा फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोगों के…

By Archana Keshri
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Cranberry Benefits: रोजाना क्रैनबेरी का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

वेबएमडी के मुताबिक क्रैनबेरी में कैंसर से लड़ने वाले कई एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। क्रैनबेरी में शक्तिशाली यौगिक फ्री रेडिकल्स…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सुबह दही शक्कर खाने से आंतों में बढ़ सकते हैं गुड बैक्टीरिया,खाया पिया सब हो जाएगा हज़म,आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आचार्य बालकृष्ण ने बताया दही का सेवन सादा नहीं करना है। आप दही में कुछ न कुछ मिलाकर ही खाएं।…

By Shahina Noor
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Summer Drink: गट हेल्थ में सुधार के लिए छाछ पिएं या कांजी? कौन सा Fermented Drink आंतों की सेहत के लिए है बेस्ट, जानिए

प्रोबायोटिक्स कांजी का सेवन करने से पेट में गुड बैक्टीरिया बढ़ते हैं, जो आंतों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह…

By Shahina Noor
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Soaked Fenugreek Seeds Benefits: सुबह खाली पेट भीगे मेथी के दाने चबाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के शोध से पता चलता है कि मेथी के दाने मांसपेशियों की ताकत, धीरज और लीन…

By Shahina Noor
Three Vitamins Are Essential for Eye Health
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आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह तीन विटामिन, एक की भी कमी होने पर दिखाई देने लगता है धुंधला

Three Vitamins Are Essential for Eye Health: आंखों की रोशनी को बनाए रखने के लिए तीन विटामिन बेहद जरूरी हैं।…

By Vivek Yadav
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आंतों में कमजोरी होने पर दिखते हैं ये 8 लक्षण, इन 4 फर्मेंटिड फूड से करें परेशानी का इलाज, अरबों की संख्या में बढ़ेंगे गुड बैक्टीरिया और सुधर जाएगी गट हेल्थ

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया आंतों की कमजोरी को दूर करने के लिए…

By Shahina Noor
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सेहत के लिए अमृत है जन्नत का ये फल, स्वाद ही नहीं हेल्थ के लिए भी अनमोल वरदान, जानें हैरान कर देने वाले फायदे

क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउंड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलिफिनॉल्स होते हैं…

By Shahina Noor
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Diet to Reverse Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए है खतरा, सुबह के नाश्ते में इस खास ड्राई फ्रूट को खाना शुरु कर दें, रिवर्स हो सकता है LDL Cholesterol

पेन स्टेट विश्वविद्यालय द्वारा की गई रिसर्च के मुताबिक रोजाना पेकन नट्स का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में…

By Shahina Noor
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गर्मी में दिन की शुरुआत करें नारियल पानी से, बॉडी रहेगी हाइड्रेट, दिल और किडनी की हेल्थ में होगा सुधार

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक नारियल पानी गर्मी…

By Shahina Noor
gond kateera
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लिवर की गर्मी को शांत करता है गोंद कतीरा, गर्मी में अमृत है ये फूड, रोज़ इस तरह करें सेवन मिलेंगे 4 फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया गोंद कतीरा का सेवन गर्मी में करना बेहद उपयोगी है। ये एक ऐसा हर्ब…

By Shahina Noor
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