एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर दालचीनी का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है और वजन कंट्रोल होता है।
वायरल इंफेक्शन से परेशान हैं तो तुलसी और अदरक से करें उपचार,जल्दी रिकवर हो सकते हैं।
सर्दी में गर्म तासीर की लैंग का सेवन करने से मसल्स पेन से निजात मिलती है।
बॉडी में लक्षण दिखने के चार से पांच दिनों तक किसी भी समय डेंगू एनएस1 एंटीजन टेस्ट करा सकते है।
अगर खाते समय खाना गले में फंस गया है तो पानी के बड़े-बड़े घूंट पीएं जल्दी राहत मिलेगी।
अगर बच्चों को लगातार सिर दर्द की परेशानी रहती है तो उसका बीपी चेक कराएं। हाई बीपी सिर दर्द का…
सर्दी में जोड़ों के दर्द से बचाव करना है तो दूध और दूध से बने फूड्स का सेवन करें।
सर्दी में डाइट में कुछ खास विटामिन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है।
अगर जीवन शैली और खान-पान में बदलाव किए जाए तो याददाश्त दुरुस्त रहती है।
नींबू में नार्मल फाइबर के साथ-साथ पेक्टिन फाइबर पाया जाता है जो बॉडी में फैट को कंट्रोल करता है और…
दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन ए, डी, के और ई की भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो बॉडी…
Beat Bloating During the Festive Season: फेस्टिव सीजन के दौरान सभी को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होती हैं। त्योहारों के मौसम…