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जीवन-शैली
सर्दी में रोज़ाना दही का सेवन क्या सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? क्या विंटर में कर्ड खाने से सर्दी- जुकाम का खतरा बढ़ता है, जानिए सच्चाई

पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव…

By Shahina Noor
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक रात का खाना खाने के बाद सोए नहीं बल्कि वॉक करें। एक्सपर्ट के मुताबिक आप चाहे कितने भी थकें हो,आपने कितना भी काम किया हो लेकिन डिनर के बाद सोएं नहीं बल्कि वॉक करें।
जीवन-शैली
रात का खाना ठीक से पचता नहीं? खाकर सोए नहीं बल्कि ये 1 काम जरूर करें, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक रात का खाना खाने के बाद सोए नहीं बल्कि वॉक करें। एक्सपर्ट के मुताबिक आप चाहे…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बच्चा प्लानिंग कर रहे हैं तो पुरुष भी करें ये 8 काम, स्पर्म क्वालिटी में होगा सुधार, जल्दी बाप बनने का सपना होगा पूरा

30 से 35 साल के बाद पुरुषों के स्पर्म की संख्या और गुणवत्ता में कमी आने लगती है, इसलिए यदि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या विटामिन सी की खुराक से ठीक होता है सर्दी-जुकाम? संतरे का सेवन दवा से हो सकता है ज्यादा असरदार, जानें डिटेल्स

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल,नई दिल्ली में इंटरनल मेडिसिन में डॉ. राकेश गुप्ता ने बताया कि विटामिन सी जिसे वैज्ञानिक रूप से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या डाइट सोडा आपके लिवर को पहुंचा सकता है नुकसान? डॉक्टर ने दिया रिसर्च का हवाला, जानिए क्या है सच्चाई

प्राइमस सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी के HOD डॉ आलोकित गुलाटी के अनुसार, डाइट सोडा में पाई जाने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
खांसी के साथ हरा बलगम आना व्हाइट लंग्स निमोनिया के हो सकते हैं संकेत, कैसे करें लक्षणों की पहचान, जानिए बचाव के उपाय

आमतौर पर निमोनिया होने पर एक्सरे में लंग्स का कुछ एरिया लिक्विड से भरा हुआ काले रंग का दिखाई देता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में सुस्ती,थकान और कमजोरी बढ़ रही है, बॉडी में पोषक तत्वों की कमी के हैं संकेत, इन 4 विटामिन से करें कमी को पूरा

ठंड में सूरज की रोशनी काफी कम हो जाती है जिसकी वजह से सर्केडियन रिदम बिगड़ जाता है और हम…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
इन 4 कारणों की वजह से विटामिन बी 12 की कमी बनती जा रही है महामारी, जानिए बीमारी के लक्षण और बचाव

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, नई दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ सुरनजीत चटर्जी ने बताया कि बॉडी में कमजोरी,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
गर्मी की तुलना में सर्दी में क्यों होता है Heart Attack का ज्यादा खतरा, क्या Vitamin D और एक्सरसाइज से इस जोखिम को टाला जा सकता है, एक्सपर्ट से जानिए

पब्लिक लाइब्रेरी ऑफ साइंस जर्नल की एक रिसर्च के मुताबिक सर्दी में हार्ट अटैक का खतरा 31 फीसदी तक बढ़…

By Shahina Noor
Red Meat Worst foods for gut health,Artificial Sweeteners,Fried Foods, आंतों की सेहत में कैसे सुधार करें,आंतों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए किन फूड्स से परहेज करें,आंतों की सेहत को नुकसान पहुंचाने वाले फूड
जीवन-शैली
आपके पेट की सेहत को बिगाड़ सकते हैं ये फूड्स, आंतों में बढ़ सकता है गंदगी का बोझ, इस फूड चार्ट को देखिए और आज ही बना लें उनसे दूरी

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर ने बताया कि गट हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए…

By Shahina Noor
Breastfeeding myths । Breastfeeding in Fever । Health News
हेल्थ
क्या बुखार होने पर मां बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग करा सकती है, स्तनपान के दौरान मां का दवा लेना शिशु के लिए कितना सुरक्षित है? यहां जानें जवाब

मां के केवल एचआईवी या हेपेटाइटिस से संक्रमित होने पर स्तनपान कराने से शिशु को खतरा हो सकता है। इस…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
Dates soaked in ghee can Boost Energy, Digestive Support, खजूर के साथ घी का सेवन करने के फायदे, खजूर और घी कैसे सेहत के लिए फायदेमंद है
जीवन-शैली
खजूर का सेवन BP कंट्रोल करने के साथ ही हार्ट भी रखता है हेल्दी, इस तरह घी के साथ करें सेवन, मिलेंगे फायदे

आयुर्वेद सुझाव देता है कि खजूर को अगर घी में भिगोकर खाएं तो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी में…

By Shahina Noor
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