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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम ओट्स का सेवन सेहत पर कैसा असर करता है, जानिए Oats के पोषक तत्व और फायदे

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में जनरल फिजिशियन और संस्थापक-निदेशक डॉ. शुचिन बजाज ने बताया कि ओट्स का सेवन सुबह…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या किशमिश का रोज़ाना सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है? डेली इसके 10 दानें खाएं तो सेहत पर कैसा पड़ता है असर? जानिए

किशमिश में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और दिल के रोगों से बचाव करता है। रोजाना 10…

By Shahina Noor
symptoms of low urination, cause of low urination, peshab kam aana,,पेशाब कम आना, एक दिन में कितना पेशाब आना चाहिए, यूरिन से जुड़ी समस्याएं,
जीवन-शैली
पानी पीने के बाद भी दिन भर में पेशाब कम आता है, इन 8 बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण, जानिए यूरिन कम आने का कारण और उपचार

पारस होस्पिटल पटना के डायरेक्टर डॉक्टर अजय कुमार के मुताबिक पेशाब का ज्यादा आना और कम आना दोनों ही परेशानी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बस 30 दिनों तक छोड़ दें शराब, शरीर में ये 5 बदलाव देख दोबारा नहीं लगाएंगे हाथ, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें कैसे मिलते हैं फायदे

लवनीत बत्रा के मुताबिक, शराब का सेवन बंद कर बढ़ते वजन पर भी काबू पाया जा सकता है। खासकर पेट…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
आटे में ये 4 चीजें मिलाकर खाएं Blood Pressure रहेगा कंट्रोल, 4 बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, सुस्ती और थकान भी रहेगी दूर

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अलसी के बीज का सेवन करने से खांसी जुकाम,थायराइड,पेशाब से संबंधित परेशानियां,बवासीज, जोड़ों के दर्द से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लाल,हरी या फिर पीली शिमला मिर्च, कौन से रंग की bell pepper का सेवन रोज़ाना करना हो सकता है बेहतर, एक्सपर्ट से जानिए

क्लिनिकल डायटीशियन गरिमा गोयल ने बताया कि अगर आप पोषक तत्वों को ध्यान में रखकर शिमला मिर्च खाते हैं तो…

By Shahina Noor
WHITE BUTTER With Saag । Health News । Health
हेल्थ
सर्दी में खूब खाते हैं साग तो इसमें जरूर मिलाएं सफेद मक्खन, चार गुना हो जाएंगे फायदे, एक्सपर्ट से जानें कैसे

पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक, साग इनमें भी खासकर पालक के साग में आयरन की मात्रा अधिक होती है। वहीं, सफेद…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
सर्दी में देसी घी का सेवन क्यों बन जाता है हिटिंग का पावरहाउस? समझिए क्यों है यह इतना शक्तिशाली, कैसे करें इसका सेवन

घी भी फैट का स्रोत है, लेकिन घी में मीडियम फैटी चैन वाला फैट होता है। यह फैटी चेन बहुत…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए खजाना है गुलाबी अमरूद, डायबिटीज से लेकर मोटापा और दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों से रख सकता है दूर, आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा

गुलाबी अमरूद में पोटेशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, वहीं पोटेशियम को दिल के लिए बेहद अच्छा माना जाता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
इन 4 फूड्स को फ्रिज में रखेंगे तो ये ज़हर बन जाएंगे, एक्सपर्ट से जानिए वजह

यशोदा अस्पताल, हैदराबाद के वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक डॉ. दिलीप गुडे ने कहा कि कुछ फूड्स को फ्रिज में रखने से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: सर्दी में 100 ग्राम बाजरा का सेवन आपकी सेहत पर कैसा असर करता है, जानिए इस मोटे अनाज के पोषक तत्व और उससे जुड़ी बातें

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में डायटीशियन एकता सिंघवाल ने बताया कि बाजरा में ऐसे अद्भुत गुण मौजूद है जिसकी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लहसुन ही नहीं उसके छिलके भी है कमाल, फालतू जानकर फेंके नहीं, इस तरह खाने में करें इस्तेमाल मिलेंगे फायदे

सोशल मीडिया पर इन्फ्लुएंसर जोस गार्डन ने इंस्टाग्राम पेज बताया है कि लहसुन का सेवन जितना असरदार है उसी तरह…

By Shahina Noor
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