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रात की 4 गलतियां बिगाड़ देंगी गट हेल्थ, मोटापे का पारा हो जाएगा आउट ऑफ कंट्रोल, एक्सपर्ट से समझें क्यों है ऐसा

सीके बिरला हॉस्पिटल, नई दिल्ली में क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट,दीपाली शर्मा ने बताया ज्यादातर लोग रात का खाना देर से खाते हैं…

By Shahina Noor

September 30, 2024 10:13 IST

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हेल्थ

प्रोसेस और शुगर वाले फूड बिगाड़ सकते हैं गट हेल्थ, आंत को डिटॉक्स और साफ़ करने के लिए इन 4 नेचुरल तरीकों को अपनाएं, Gut की हो जाएगी सफाई

डाइजेस्टिव ट्रैक को डिटॉक्स करना चाहते हैं तो पानी का सेवन ज्यादा करें। पेट से टॉक्सिन को बाहर निकालने के…

By Shahina Noor

September 27, 2024 10:35 IST

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हेल्थ

आंतों में खुशकी बढ़ गई है और जम गई है उनमें गंदगी, रात के खाने के बाद इन 2 चीजों को खाएं, गट हेल्थ में होगा सुधार और कोलन होगी क्लीन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक आंतों की खुशकी पानी का कम सेवन करने की वजह से होती है…

By Shahina Noor

Updated: September 26, 2024 14:52 IST

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हेल्थ

कहीं आपको भी तो मल ज्यादा डिस्चार्ज नहीं होता, नॉर्मल नहीं है 2 से अधिक बार शौच करना, जानिए ये स्थिति सामान्य है या कोई परेशानी

नेशनल कॉफी एसोसिएशन के अनुसार अमेरिकी रोजाना औसतन तीन कप कॉफी पीते हैं। कॉफी पीने का मकसद पीने के बाद…

By Shahina Noor

September 24, 2024 14:35 IST

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हेल्थ

सिर्फ 1 ड्राई फ्रूट को रोजाना खा लीजिए, आंत में बढ़ जाएंगे अरबों गुड बैक्टीरिया, डाइजेशन हो जाएगा सुपर बूस्ट

ईटिंग वेल में पब्लिश रिपोर्ट में रजिस्टर्ड डायटीशियन एमिली लैच्ट्रुप, एम.एस., आरडी ने बताया अखरोट गट हेल्थ को दुरुस्त करने…

By Shahina Noor

Updated: September 24, 2024 13:09 IST

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हेल्थ

खाना खाने के बाद पी लें ये खास ड्रिंक, Dr. Hansaji Yogendra ने बताया तुरंत पाचन में मदद कर गट हेल्थ को दुरुस्त कर देगा ये नुस्खा

डॉ. हंसाजी बताती हैं, आज की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के चलते अधिकतर लोग खराब पाचन और…

By हेल्थ डेस्क

September 21, 2024 11:33 IST

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हेल्थ

विटामिन डी की कमी से बिगड़ सकती है आपकी गट हेल्थ, बढ़ सकती हैं पाचन से जुड़ी परेशानियां, इन नेचुरल फूड्स से करें भरपाई

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक फॉर्टिफाइड फूड्स जैसे गाय का दूध, अखरोट और जई के दूध का सेवन करें।…

By Shahina Noor

September 18, 2024 14:21 IST

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हेल्थ

इन 2 हर्ब्स की दो गोलियां खाली पेट खा लें, आंतो की सारी गंदगी हो जाएगी साफ और बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, सदगुरु से जानिए फायदे

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक बिस्तर से उठने के 20 मिनट बाद ही आपकी आंतों को खुद को साफ कर…

By Shahina Noor

September 9, 2024 13:52 IST

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हेल्थ

कब्ज से परेशान हैं और पेट में जमा होने लगा है मल, इन 3 मसालों के पानी का खाली पेट करें सेवन, आंत की भी हो जाएगी सफाई

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया कि किचन में…

By Shahina Noor

Updated: September 9, 2024 09:30 IST

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हेल्थ

पेट में गंदगी का बोझ बढ़ गया है और आंतों में चिपक गया है मल, रात में इस चीज को खाएं गट हो जाएगा डिटॉक्स, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और तरीका

योग गुरु जानी मानी नृत्यांगना एवं मोटिवेशनल स्पीकर आचार्य प्रतिष्ठा ने बताया कि आप आंत की सफाई करने के लिए…

By Shahina Noor

September 6, 2024 11:30 IST

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हेल्थ

दिन में 2 सेब खा लें, आंत के गंदे बैक्टीरिया हो जाएंगे दूर और बॉडी को मिलेंगे अनगिनत फायदे, एक्सपर्ट से जानिए

गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डॉ. शिव कुमार सरीन ने बताया कि रोजाना दो सेब का सेवन पेट के बैक्टीरिया को पूरी तरह बदल…

By Shahina Noor

September 2, 2024 17:54 IST

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हेल्थ

आटे में मिलाया जा रहा है पत्थर का चूरा! एक्सपर्ट्स से जानें सेहत पर कैसा करता है असर और कैसे करें मिलावटी आटे की पहचान

ज्यादा मुनाफा कमाने के चक्कर में लोग आटे में एक खास तरह के पत्थर का चूरा मिलाकर बेच रहे हैं।…

By हेल्थ डेस्क

September 1, 2024 12:15 IST

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