
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया गेहूं का रिफाइंड आटा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बाजरा एक ऐसा अनाज है जिसकी तासीर गर्म होती…
यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक बेसन में LDL Cholestrol यानी गंदा कोलेस्ट्रॉल कम…
इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ गुप्ता के इंडियन एक्सप्रेस में छपे एक लेख के मुताबिक…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया फाइबर और प्रोटीन…
Sir HN रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल मुंबई की क्लीनिकल डाइटीशियन वेदिका प्रेमानी ने बताया कि रोजाना ज्वार और सत्तू की रोटी…
टाइम्स ऑफ इंडिया की खबर के मुताबिक पुराने चावल और पुराना गेहूं का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ताजे गेहूं की तुलना में…
हेल्थलाइन के मुताबिक गर्मी में बॉडी को कूल रखने, वजन को कम करने और डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए गेहूं,चना…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप अपने आटे को हेल्दी बनाना चाहते हैं…
हेल्थलाइन के मुताबिक वजन को बढ़ाने के लिए आप ऐसे फूड्स का सेवन करें जो आपकी मांसपेशियों का निर्माण करें…
वेबएमडी के मुताबिक गेहूं की भूसी गेहूं के दाने की बाहरी परत होती है जो पीसने पर गेहूं की अंदर…
आहार विशेषज्ञ लवलीन कौर के मुताबिक पाचन को दुरुस्त रखने के लिए मल्टीग्रेन आटे की रोटियों का सेवन करने से…