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Foods You Should Limit to Protect Your Body Organs
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कहीं आपकी थाली ही तो नहीं बन रही बीमारी की वजह? जानें कौन सा खाना किस अंग को नुकसान पहुंचाता है

Foods That Can Slowly Harm Your Health: स्वस्थ शरीर के लिए सिर्फ दवा नहीं, सही खानपान सबसे बड़ा उपाय है।…

By Archana Keshri
Heart attack risk morning habits, सुबह की गलत आदतें और कोलेस्ट्रॉल, Morning habits increase cholesterol, High cholesterol causes,
हेल्थ
सुबह की 7 गलत आदतें बढ़ा देती हैं कोलेस्ट्रॉल, नसों में जमा होने लगता है प्लाक और बढ़ सकता है दिल को खतरा, देखिए Bad Habits

PubMed स्टडी में पाया गया कि 4 हफ्ते तक नाश्ता छोड़ने वाले ओवरवेट लोगों में कुल कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया, जबकि…

By Shahina Noor
Ancient Indian Food System that Modern Nutrition is Only Just Rediscovering
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क्यों भारत के हर हिस्से में खाना अलग है? चलिए जानते हैं यहां की हर थाली की कहानी और भोजन में छिपा गहरा संदेश

India’s Hidden Food Science: भूगोल ने हमारी थाली को गढ़ा, और थाली ने हमें। उत्तर के घी-लिपटे रोटियों से लेकर…

By Archana Keshri
easy ways to detox and stay healthy
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हेल्थ का सीक्रेट कोई दवाई या सप्लीमेंट नहीं, बल्कि हैं रोज की ये 8 आदतें, जो करती हैं शरीर को भीतर से ठीक

Simple Habits for Lasting Health: आजकल ज्यादातर लोग सेहत के लिए दवाइयों, सप्लीमेंट्स और इमीडिएट ट्रीटमेंट पर निर्भर हो गए…

By Archana Keshri
Avoid these skin habits
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स्किन को खराब कर देती हैं ये आदतें, जिन्हें तुरंत छोड़ना है जरूरी

Skin Care Mistakes: हम अक्सर अपनी स्किन को सुंदर और ग्लोइंग बनाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।…

By Archana Keshri
Effects of anger on aging, Sleep deprivation and aging in women, Lack of exercise accelerates aging, Biological age and lifestyle habits, Telomeres and premature aging,
हेल्थ
Early aging: ये 5 आदतें महिलाओं को रियल उम्र से 10 साल ज्यादा बड़ा दिखाती हैं, अभी से कर लें सुधार, फिर से आ जाएगा जवानी का नूर

eatingwell के मुताबिक खराब नींद या अपर्याप्त नींद शरीर की मरम्मत करने वाली कोशिकाओं की क्षमताओं को प्रभावित करती है,…

By Shahina Noor
sleep, importance of sleep, lack of sleep, mental health
कला और साहित्य
दुनिया मेरे आगे: भागती-दौड़ती जिंदगी में क्यों खोती जा रही है सुकूनभरी नींद? बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक हर कोई हो रहा है इसका शिकार

जिंदगी की भागदौड़ के कुप्रभाव से निद्रा भी अछूती नहीं रह पाई है। नींद में कमी की भारी कीमत समाज…

By जनसत्ता
Benefits of curd rice
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सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत भी देता है ये दक्षिण भारत का सुपरफूड, बनाना भी है आसान, जानिए इसके 7 हैरान कर देने वाले हेल्थ बेनिफिट्स

South Indian superfood: दक्षिण भारत का पारंपरिक व्यंजन ‘दही चावल’ (Curd Rice) सिर्फ एक स्वादिष्ट डिश नहीं है, बल्कि एक…

By Archana Keshri
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