जीवन-शैली Post Workout Snack: वर्कआउट के बाद क्या खाएं? प्रोटीन से भरपूर ये चीजें वेट लॉस के साथ मसल भी बनाएंगी स्टॉन्ग प्रोटीन वर्कआउट के बाद तेजी से मसल रिकवरी में मदद करता है, मांसपेशियों को स्टॉन्ग बनाता है, थकान को कम… By Shreya TyagiAugust 5, 2024 12:23 IST
जीवन-शैली Abs बनाने के लिए Gym जाने की नहीं है जरूरत, घर पर बस 10 मिनट रोज कर लें ये एक्सरसाइज, 3 महीने में दिखने लगेगा असर! यहां हम आपको 5 ऐसी कोर एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें रोज केवल 10-10 मिनट करने से… By Shreya TyagiAugust 4, 2024 13:47 IST
7 Photos Lifestyle Gallery करना चाहते हैं Weight Loss तो करें ये 5 तरह की वॉकिंग एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर Walking Exercises: वजन कम करने के लिए वॉकिंग एक बेहद प्रभावी और सरल तरीका है जिसे आप अपनी दिनचर्या में… By Archana KeshriJuly 21, 2024 14:40 IST
जीवन-शैली वर्कआउट करने से पहले क्यों खाना चाहिए केला? यहां जान लें जवाब केले कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिसे बॉडी एनर्जी के लिए ग्लूकोज में तोड़ देती है। ऐसे में वर्कआउट से… By लाइफस्टाइल डेस्कJuly 1, 2024 09:07 IST
जीवन-शैली Squats Vs Deadlift: स्क्वैट्स या डेडलिफ्ट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए कौन सी एक्सरसाइज है ज्यादा बेहतर? स्क्वैट्स और डेडलिफ्ट इन दोनों ही एक्सरसाइज में कई मांसपेशियों का समूह शामिल होता है, जिसके चलते व्यक्ति को एक… By लाइफस्टाइल डेस्कJune 3, 2024 12:26 IST
हेल्थ कहीं आम खाते समय आप तो नहीं करते ये गलती? हो सकती है एक्ने, हाई ब्लड शुगर सहित ये प्रॉब्लम्स, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें Mango खाने का सही तरीका Best Way To Eat Mango: न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सिमरत कथूरिया के अनुसार गर्मियों में आम का सेवन हेल्दी तरीके से… By Shivani SinghUpdated: June 1, 2024 21:17 IST
जीवन-शैली Real vs Fake Protein: बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं आप नकली प्रोटीन तो नहीं ले रहे? ऐसे करें पहचान कोई भी प्रोटीन सप्लीमेंट खरीदने से पहले उसकी पैकेजिंग और लेबल पर ध्यान दें। प्रोडक्ट बेचने वाली कंपनी के बारे… By हेल्थ डेस्कApril 15, 2024 17:51 IST
जीवन-शैली Best Time to Exercise: सुबह या शाम, क्या है एक्सरसाइज करने का बेस्ट टाइम? किस वक्त मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, यहां जानें कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि सुबह के समय की गई एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करती है,… By हेल्थ डेस्कMarch 26, 2024 13:11 IST
राष्ट्रीय Indian Army: वजन बढ़ा तो सैनिकों की कट सकती हैं छुट्टियां, सेना करने जा रही नियमों में बड़ा बदलाव भारतीय सेना ने मोटापे या खराब जीवनशैली अपना रहे सैनिकों के खिलाफ कार्रवाई की तैयारी की है। By जनसत्ता न्यूज डेस्कUpdated: January 29, 2024 10:29 IST
राष्ट्रीय फिटनेस जांच में खरा नहीं उतरने वाले वाहनों को भी मिलेगी राहत, सरकार उठाने जा रही बड़ा कदम, जानें क्या होंगे फायदे ऐसे वाहनों में वाईफाई व जीपीएस सपोर्ट के लिए जियो टैगिंग की व्यवस्था को भी लागू किया जाएगा। ऐसे केंद्र… By पंकज रोहिलाUpdated: November 27, 2023 13:01 IST
व्यापार Gautam Singhania Divorce: नवाज मोदी नहीं हैं किसी सेलिब्रेटी से कम, फिटनेस ट्रेनर के रूप में हुईं फेमस, ये 5 बातें जानकर रह जाएंगे दंग Gautam Singhania Separation: भारत के अरबपति कारोबारी गौतम सिंहानिया ने शादी के 32 साल बाद पत्नी नवाज से अलग होने… By जनसत्ता न्यूज डेस्कUpdated: November 14, 2023 15:51 IST
टेक्नोलॉजी Noise Luna Ring: नॉइज स्मार्ट रिंग की भारत में एंट्री, झटपट चेक करें हार्ट रेट और ब्लड ऑक्सीजन लेवल, जानें दाम Noise Luna Ring Launched in india: नॉइज लूना रिंग को भारत में पांच कलर ऑप्शन में लॉन्च किया गया है। By जनसत्ता न्यूज डेस्कUpdated: October 4, 2023 17:02 IST
IND vs NZ: कोहली ने प्रैक्टिस के दौरान अर्शदीप स्टाइल में लगाई दौड़, VIDEO देख हंसते-हंसते लोटपोट हो जाएंगे
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