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Dr Shriram Nene Weight Loss, Madhuri Dixit Husband Dr Nene, 21 Days to Good Health Book
मनोरंजन
माधुरी दीक्षित के पति ने कैसे घटाया 21 किलो वजन, 5 बातों को न करें नजर अंदाज; डॉ. नेने शेयर किया पूरा शेड्यूल

माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम नेने ने 21 किलो वजन कम करके सबको हैरान कर दिया है। खुद को…

By Jyoti Gupta
Baba Ramdev workout for Gen Z
जीवन-शैली
हनुमान दंड से सूर्य नमस्कार, Gen Z को फिट रहने के लिए बाबा रामदेव का सिंपल फिटनेस प्लान

Baba Ramdev workout for Gen Z: बाबा रामदेव ने युवाओं और Gen Z को फिट रहने के लिए पांच एक्सरसाइज…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Malaika Arora Diet Routine
जीवन-शैली
मलाइका अरोड़ा नहीं करतीं नाश्ता, एक्सपर्ट से जानें कितना सही है उनका ये डाइट रूटीन

Malaika Arora Diet Routine: 50 की उम्र में इतनी फिट दिखने वाली मलाइका अरोड़ा सुबह का नाश्ता नहीं करती। साथ…

By लाइफस्टाइल डेस्क
preity zinta
मनोरंजन
उम्र 68, जोश 28 वाला, सनी देओल का देसी फिटनेस फॉर्मूला, बोले- समोसे, देसी घी और परांठें नहीं छोड़ सकता

Sunny Deol Fitness: सनी देओल ने आगे बताया कि उनका मकसद कभी भी बॉडी को बहुत ज्यादा बल्की बनाना या…

By Anchal Sanoria
Harshvardhan Rane workout
जीवन-शैली
हर्षवर्धन राणे की फिटनेस का राज हैं ये 3 वर्कआउट, एक्सपर्ट से जानें कितना फायदेमंद है

Sprint Jump and Cone Drills: अभिनेता हर्षवर्धन राणे स्प्रिंट, जंप और कोन ड्रिल्स जैसे वर्कआउट पर ज्यादा भरोसा करते हैं।…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Malaika Arora shoulder workout
जीवन-शैली
मलाइका अरोड़ा का ‘चक्की पीस’ वर्कआउट, एक्सपर्ट ने बताया कैसे कंधे और बाजू को पहुंचाता है लाभ

Malaika Arora shoulder workout: मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। अभिनेत्री का एक वीडियो वायरल हो रहा…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Dia Mirza fitness routine
जीवन-शैली
कुणाल विजय मोरे रखते हैं दिया मिर्जा की फिटनेस का ख्याल, खोला वर्काउट और डाइट का राज

Dia Mirza fitness routine: दिया मिर्जा की फिटनेस का ध्यान जाने माने ट्रेनर कुणाल विजय मोरे रखते हैं। कुणाल ने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Sanjay Manjrekar, Sanju Samson, Virat Kohli, Gautam Gambhir
क्रिकेट
संजय मांजरेकर ने संजू सैमसन को दी विराट कोहली से सीख लेने की सलाह, टीम से बाहर होने की वजह भी बताई

भारत के पूर्व क्रिकेटर संजय मांजरेकर ने संजू सैमसन की फिटनेस पर सवाल उठाते हुए कहा कि अगर इसी वजह…

By खेल डेस्‍क
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हेल्थ
करीना कपूर की तरह फिट रहने के लिए क्या 108 सूर्य नमस्कार करना है सही? योग ट्रेनर ने बताया इसे करीना की फिटनेस का फॉर्मूला

कंसल्टेंट डाइटीशियन और फिटनेस एक्सपर्ट Garima Goyal के अनुसार, सूर्य नमस्कार एक फुल-बॉडी एक्सरसाइज है, जो ताकत, लचीलापन, संतुलन और…

By Shahina Noor
Reduce Workplace Aches and Pains with These 5 Effective Desk Stretches
जीवन-शैली
ऑफिस में 8 घंटे बैठकर करते हैं वर्क, काम के बीच किए जा सकते हैं 5 आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

Desk Stretching Exercises: ऑफिस में काम करते समय हर 1-2 घंटे के बीच कुछ मिनट निकालकर ये आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
वॉकिंग या रनिंग: फिटनेस के लिए क्या है ज्यादा असरदार? जानें एक्सपर्ट की राय

मुंबई सेंट्रल स्थित वॉकहार्ट हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. गज़नफर बी. पटेल बताते हैं कि आपको वॉक करना…

By Shahina Noor
Vidyut Jammwal fitness, walking for health, Dr Swapnil Zambare, consistent exercise, fitness for 9-to-6 jobs, joint health, workout discipline
हेल्थ
Vidyut Jammwal Fitness Tips: 9 से 6 की डेस्क जॉब करने वाले कैसे रहें फिट? एक्टर ने बताया खास वर्कआउट मंत्र

KIMS हॉस्पिटल्स, ठाणे में कंसल्टेंट आर्थ्रोस्कोपी Dr Swapnil Zambare भी इससे सहमत हैं कि फिटनेस कभी-कभार किए गए भारी-भरकम प्रयासों…

By Shahina Noor
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