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एक दिन में इतने घंटे की फास्टिंग करने से पेट की जिद्दी चर्बी होने लगती है मेल्ट, ब्लड शुगर आ जाता है नॉर्मल, एक्सपर्ट से जानिए इस उपवास के फायदे

एक नए अध्ययन के मुताबिक, शाम को 5.30 बजे लास्ट खाना और सुबह 10 बजे तक फास्टिंग पर रहने से…

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सिगरेट, तंबाकू से निकला जहर आंत और नसों में जाता है चिपक, इन 4 कामों से बॉडी के इन टॉक्सिन को निकालें, पेट भी होगा क्लीन

वेबएमडी के मुताबिक अगर आप बहुत ज्यादा ऑयली और ग्रीसी चीजें जैसे बर्गर,पिज्जा और म्योनीज खा रहे हैं तो ये…

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Navratri 2023: प्रेग्‍नेंसी में रख रही हैं व्रत? ऐसा रखें पूरे दिन का डाइट प्लान, नहीं होगी कमजोरी

Navratri Fasting Rules for Pregnant Woman: आपको लंबे समय तर भूखा नहीं रहना है, इससे कमजोरी बढ़ सकती है, साथ…

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क्या फॉस्टिंग Weight Loss करने का सबसे तेज और प्रभावी तरीका है? एक्सपर्ट से जानिए वेट लॉस जर्नी में उपवास का कैसा है किरदार

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई में मुख्य आहार विशेषज्ञ,भक्ति सामंत का कहना है कि अगर आप वजन कम करना चाहते…

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मोटे शरीर में चर्बी को बर्न करता है ‘Water Fasting’ फॉर्मूला, एक्सपर्ट ने बताए फायदे और होने वाले नुकसान भी

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, बैंगलोर में स्पोर्ट्स एंड क्लिनिकल डायटीशियन-न्यूट्रिशनिस्ट शरण्य शास्त्री ने बताया कि पहली बार ये फॉस्टिंग कर रहे…

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