
प्रेग्नेंसी के पहले 4 हफ्ते महिलाओं को अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान हर दिन विभिन्न प्रकार…
विराट कोहली विश्व कप 2023 में अब तक 5 मैच में 354 रन बना चुके हैं। वह टूर्नामेंट में सबसे…
जो लोग वेट लॉस करना चाहते हैं, उनके लिए ये नौ दिन और भी खास हो सकते हैं। शरीर को…
अपोलो अस्पताल बेंगलुरु में चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी के मुताबिक खराब डाइट दिल की सेहत का ग्राफ गिरा…
सेंटर फॉर डायबिटीज केयर नोएडा के सीनियर कंसल्टेंट डायबिटॉलिस्ट डॉक्टर अमित गुप्ता के मुताबिक डायबिटीज के मरीज डाइट से ब्लड…
उम्र के 30-40 सालों के बीच बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस उम्र में महिलाओं और पुरुषों…
हेल्थ एक्सपर्ट्स 2 से 5 साल के बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए…
अगर आपको भूख ज्यादा लगती है, तो नाश्ते के 3 घंटे के बाद आप हल्की-फुल्की लेकिन हेल्दी चीजों का सेवन…
Green peas benefits and side effects in hindi: हरी मटर में विटामिन ए, ई, डी, सी, के, प्रोटीन, फाइबर और…
पाइल्स के मरीज कब्ज को दूर करने के लिए रोजाना खजूर का सेवन करें।
बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए कुछ फूड्स से दूरी बनाना जरूरी है।
पानी आपको हाइड्रेटेड रखता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान होने वाले क्रैम्प्स को भी कम करता है।