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प्रेग्नेंसी के चौथे हफ्ते में बॉडी में दिखते हैं ये 4 बदलाव, बढ़ सकती है कमजोरी, Early Pregnancy Diet chart को करें फॉलो

प्रेग्नेंसी के पहले 4 हफ्ते महिलाओं को अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान हर दिन विभिन्न प्रकार…

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Virat Kohli Diet: नॉन वेज को नहीं लगाते हाथ, जानिए क्या खाकर वर्ल्ड कप में तहलका मचा रहे विराट कोहली

विराट कोहली विश्व कप 2023 में अब तक 5 मैच में 354 रन बना चुके हैं। वह टूर्नामेंट में सबसे…

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Navratri 2023 Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो नवरात्रि है शानदार मौका, व्रत के 9 दिन इस तरह रखें अपना डायट प्लान, पेट और वेट दोनों हो जाएंगे कम

जो लोग वेट लॉस करना चाहते हैं, उनके लिए ये नौ दिन और भी खास हो सकते हैं। शरीर को…

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दिल पर साइलेंट किलर की तरह असर करती है Poor Diet, रिसर्च में हुआ खुलासा, एक्सपर्ट से जानिए हेल्दी डाइट चार्ट

अपोलो अस्पताल बेंगलुरु में चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी के मुताबिक खराब डाइट दिल की सेहत का ग्राफ गिरा…

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Diabetes Diet Chart: डायबिटीज में नॉर्मल वेट के मरीज़ इस डाइट चार्ट को करें फॉलो, Blood Sugar कभी स्पाइक नहीं करेगा

सेंटर फॉर डायबिटीज केयर नोएडा के सीनियर कंसल्टेंट डायबिटॉलिस्ट डॉक्टर अमित गुप्ता के मुताबिक डायबिटीज के मरीज डाइट से ब्लड…

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Diet Chart: उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए कंप्लीट Diet chart, हमेशा रहेंगे फिट और जवां

उम्र के 30-40 सालों के बीच बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस उम्र में महिलाओं और पुरुषों…

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2 से 5 साल के बच्चे की डाइट कैसी होनी चाहिए? तेज दिमाग, लंबी हाइट और हेल्दी बॉडी के लिए हफ्तेभर खिलाएं ऐसा खाना

हेल्थ एक्सपर्ट्स 2 से 5 साल के बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए…

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क्या है नाश्ता, लंच और डिनर करने का सही टाइम? फॉलो करेंगे ये प्लान तो कभी नहीं होगी मोटापे की शिकायत

अगर आपको भूख ज्यादा लगती है, तो नाश्ते के 3 घंटे के बाद आप हल्की-फुल्की लेकिन हेल्दी चीजों का सेवन…

Green Pea: इन 5 बीमारियों में नहीं करना चाहिए हरी मटर का सेवन, शरीर में जहर की तरह होता है असर!

Green peas benefits and side effects in hindi: हरी मटर में विटामिन ए, ई, डी, सी, के, प्रोटीन, फाइबर और…

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Piles Cure: क्या आपको पाइल्स है? बवासीर पर काबू पाना चाहते हैं तो भूल कर भी नहीं करें इन 5 फूड्स का सेवन

बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए कुछ फूड्स से दूरी बनाना जरूरी है।

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प्रेग्नेंसी के दौरान अधिक पानी पीना हो सकता है खतरनाक, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट

पानी आपको हाइड्रेटेड रखता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान होने वाले क्रैम्प्स को भी कम करता है।

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