डाइट में कुछ खास दालों का सेवन करके आप नैचुरल तरीके से पैंक्रियाज में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं।
हाई ग्लाइसेमिक फूड्स का सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है।
बॉडी में थकान और कमजोरी रहना, किसी भी घाव का आसानी से नहीं भरना और आंखों से धुंधला दिखाई देना…
लाल पत्ता गोभी का सेवन करने से शुगर कंट्रोल रहती है।
Is rice good for blood sugar? चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स हाई होता है जो ब्लड में शुगर का स्तर तेजी…
डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए मल्टीग्रेन आटा का सेवन करें।
नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, सेब, रसभरी, केले और गाजर का सेवन करें। ये सभी फ्रूट बॉडी को हेल्दी रखेंगे और पाचन को…
जामुन की गुठली में जोम्बोलिन और जम्बोसिन नाम का पदार्थ पाया जाता है जो खून से रिलीज होने वाले शुगर…
डायबिटीज बढ़ने से दिल के रोगों, किडनी और आंखों को नुकसान पहुंच सकता है।
लो ग्लाइसेमिक एवोकाडो बॉडी में नेचुरल इंसुलिन की तरह काम करता है।
डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के साथ ही भूख को भी कंट्रोल करना चाहते हैं तो दही का सेवन…
डायबिटीज के मरीज हल्दी का सेवन करते हैं तो उनका पाचन दुरुस्त रहेगा और शुगर कंट्रोल रहेगी।