अगर आपका कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है तो चिकन से परहेज करें। चिकन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में मुट्ठी भर अखरोट का सेवन करें।
पैरों की स्किन का पतला होना, पैरों की स्किन में चमक और पीलापना आना कोलेस्ट्रोल बढ़ने के हो सकते हैं…
डाइट में प्रोसेस फूड और मीठी चीजों का अधिक सेवन करने से गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक हाई कोलेस्ट्रॉल के स्तर और इसके संकेतों पर नज़र रखना अनिवार्य है। जानिए कैसे करें कंट्रोल-
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