डायबिटीज रोगियों के लिए इस एक सब्जी का सेवन बेहद फायदेमंद है। आइए जानते है इसके सेवन का सही तरीका-
व्हीट ग्रास जो गेहूं को मिट्टी में बोने के बाद निकलता हैं। इसका जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता…
अगर आपको थोड़े सा चलने के बाद ही सांस फूलने लगता है तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है तो चिकन से परहेज करें। चिकन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में मुट्ठी भर अखरोट का सेवन करें।
पैरों की स्किन का पतला होना, पैरों की स्किन में चमक और पीलापना आना कोलेस्ट्रोल बढ़ने के हो सकते हैं…
डाइट में प्रोसेस फूड और मीठी चीजों का अधिक सेवन करने से गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक हाई कोलेस्ट्रॉल के स्तर और इसके संकेतों पर नज़र रखना अनिवार्य है। जानिए कैसे करें कंट्रोल-
High Cholesterol ke Lakshan: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के मुख्य संकेतों में त्वचा में बदलाव होना भी शामिल है
Cholesterol Control: सोय और तोफू से बने दूध में उच्च मात्रा में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल…
Foods to control Cholesterol: कई अध्ययनों के मुताबिक आंवला कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है। आंवले में क्रोमियम…