Normal Cholesterol level: कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट डिजीज का जोखिम बढ़ जाता है। बढ़े हुए खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित…
प्याज खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है और दिल के रोगों का खतरा भी कम करती है।
खीरा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है, आइए जानते हैं कि कैसे…
Dairy Product: यदि आप बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो कुछ डेयरी उत्पाद खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकते…
डाइट में प्रोसेस फूड्स का सेवन, तली भूनी चीजों का सेवन, हाई शुगर और लो फाइबर वाले फूड्स कोलेस्ट्रॉल को…
उम्र बढ़ने पर कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ रहा है तो सेब के सिरके का सेवन कीजिए।
High Cholestrol: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर हृदय रोग, तंत्रिका रोग, दिल का दौरा जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारियों को…
बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर दिल, किडनी और लंग्स को नुकसान पहुंच सकता है।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक गंभीर बीमारी है जो दिल के रोगों का कारण बन सकती है।
सौंफ खाने से दिल के रोगों का खतरा कम होता है।
ब्रोकली एक ऐसी सब्जी है जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है साथ ही बॉडी को कई तरह से फायदा भी…
अगर कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है तो नाश्ते में दलिया का सेवन करें।