
स्पाइनल कॉर्ड में दर्द से परेशान हैं तो मकरासन कीजिए। इसे करने से काफी हद तक दर्द से राहत मिलती…
कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके प्रयोग से साइटिका के दर्द को कुछ हद तक कम…
बटरफ्लाई आसन को करने से आपको डिस्क पेन से निजात मिलेगी।
साइटिका शरीर की सबसे बड़ी नस (Nerve) है जो रीढ़ की हड्डी से पैर तक बिछी रहती है।
आप अगर लोअर बैक पैन से परेशान हैं तो उसे दूर करने के लिए बॉडी को एक्टिव रखें।
किडनी में पथरी होने पर किडनी का दर्द तेज होता है और संक्रमण होने पर हल्का दर्द होता है।
लॉग कोविड के लक्षणों में कमर दर्द भी शामिल है जो मरीज़ों को 6 से 9 महीनों तक परेशान करता…