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Stress । Anxiety । Stress Relieving । Stress Relieving Tips
जीवन-शैली
Stress और Anxiety से फटने लगा है दिमाग? मन को तुरंत शांत करने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक

यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं। किसी बात का बहुत अधिक तनाव बढ़ने या एंग्जाइटी होने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
तेजपत्ता जलाने से क्या फायदा होता है? इन परेशानियों में जरूर करें ट्राय

घर में तेजपत्ता जलाने और इससे निकलने वाले धुएं से आपको कमाल के फायदे मिल सकते हैं। यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Night Anxiety । Night Anxiety Causes । Night Anxiety Treatments
जीवन-शैली
रात में होती है घबराहट और बेचैनी तो क्या करें? इन उपाय से बिस्तर पर जाते ही आ जाएगी गहरी नींद

आप रात में सोने से पहले मेडिटेशन कर सकते हैं। सोने से पहले मेडिटेशन करने से मन शांत होता है…

By SONU GUPTA
deal with anxious mind
हेल्थ
चिंता और तनाव से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा? Anxious Mind से मुक्ति दिलाएंगी ये 5 टिप्स

चिंता और तनाव हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। जिसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है। ऐसे…

By Naveen Prajapati
Anxiety-reducing superfoods
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Lifestyle Gallery
एंग्जायटी को कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, मूड रहेगा फ्रेश, दूर होगी चिंता

Anxiety को कम करने के लिए केवल मानसिक आंतरिक प्रक्रियाओं का ध्यान रखना ही जरूरी नहीं है, बल्कि सही आहार…

By Archana Keshri
Panic Attacks and Disorder
11 Photos
Lifestyle Gallery
तेज धड़कन, अत्यधिक पसीना जानिए क्या-क्या है पैनिक अटैक के लक्षण? इससे बचाव के लिए अपनाएं ये कारगर तरीके

Panic Attack: पैनिक अटैक अचानक होने वाली चिंता की स्थिति है। इससे बचाव के लिए एक्सरसाइज, मेडिटेशन और कॉग्निटिव बिहेवियरल…

By Archana Keshri
Anxiety vs Depression । Anxiety vs Depression difference । Health News
हेल्थ
Anxiety vs Depression: एंग्जायटी और डिप्रेशन में क्या फर्क है? इन लक्षणों को ना करें नजरअंदाज

कई बार लोग सामान्य उदासी और तनाव को भी एंग्जयटी या डिप्रेशन से जोड़कर देखने लगते हैं। जबकी ये दोनों…

By हेल्थ डेस्क
Coffee । Coffee Side Effects । Health News
हेल्थ
इन 4 लोगों को भूलकर नहीं पीनी चाहिए कॉफी, सेहत के लिए हो सकती है बेहद हानिकारक, एक्सपर्ट से जानें कैसे पहुंचाती है नुकसान

हाल ही में पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर ऐसी स्थितियों के बारे…

By हेल्थ डेस्क
Anxiety meaning in hindi । What is anxiety disorder । panic attack
हेल्थ
क्या है एंग्जाइटी डिसऑर्डर, कैसे आता है पैनिक अटैक? जानें लक्षण और कंट्रोल करने के टिप्स

किसी भी छोटी बात को लेकर एकदम घबरा जाना, सामान्य सी बात पर भी बेचैन हो जाना, हर समय किसी…

By हेल्थ डेस्क
How to reduce stress
जीवन-शैली
How To Reduce Stress: स्टूडेंट्स की टेंशन और डिप्रेशन दूर करेंगे ये 5 आसान टिप्स, एक्सपर्ट से जानिए कैसे होंगे मददगार

अगर आप भी किसी वजह से परेशान हैं और आपको स्ट्रेस या एंग्जाइटी के लक्षणों का अनुभव हो रहा है,…

By Shivani Singh
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हेल्थ
Anxiety Control: धड़कन 140 बीट्स प्रति मिनट तक पहुंच जाती है और मौत आने जैसी घबराहट महसूस होती हैं तो इस बीमारी के हैं संकेत, ये काम करलें तुरंत हार्ट बीट होगी कंट्रोल

अगर आपकी धड़कन बढ़ रही है तो जरूरी नहीं कि वो दिल की बीमारी की वजह से बढ़ रही हैं,…

By Shahina Noor
Anxiety Attack,anxiety in hindi, Anxiety ke karan , anxiety ke lakshan,
हेल्थ
बेचैनी और घबराहट की वजह से अस्पताल में भर्ती हुईं दीपिका पादुकोण, जानिए परेशानी की खास वजह और उपचार

बार-बार घबराहट और बैचेनी महसूस होना एग्जायटी अटैक के लक्षण हो सकते हैं।

By हेल्थ डेस्क
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