जीवन-शैली Foods For Stress: एंग्जाइटी या तनाव महसूस हो तो खा लें ये 4 चीजें, तुरंत शांत हो जाएगा दिमाग, महसूस करेंगे बेहतर कुछ खास चीजों का सेवन तुरंत तनाव को कम करने में असर दिखा सकता है। यहां हम आपको 4 ऐसी… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 17, 2025 14:59 IST
हेल्थ माइग्रेन ही नहीं… इन कारणों से भी हो सकता है बार-बार सिरदर्द, अभी हो जाएं सावधान नहीं तो सकता है गंभीर बार-बार सिरदर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत… By Naveen PrajapatiFebruary 4, 2025 15:26 IST
जीवन-शैली Stress और Anxiety से फटने लगा है दिमाग? मन को तुरंत शांत करने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं। किसी बात का बहुत अधिक तनाव बढ़ने या एंग्जाइटी होने… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 3, 2025 12:30 IST
जीवन-शैली तेजपत्ता जलाने से क्या फायदा होता है? इन परेशानियों में जरूर करें ट्राय घर में तेजपत्ता जलाने और इससे निकलने वाले धुएं से आपको कमाल के फायदे मिल सकते हैं। यहां हम आपको… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 26, 2025 16:37 IST
जीवन-शैली रात में होती है घबराहट और बेचैनी तो क्या करें? इन उपाय से बिस्तर पर जाते ही आ जाएगी गहरी नींद आप रात में सोने से पहले मेडिटेशन कर सकते हैं। सोने से पहले मेडिटेशन करने से मन शांत होता है… By SONU GUPTAJanuary 20, 2025 20:50 IST
हेल्थ चिंता और तनाव से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा? Anxious Mind से मुक्ति दिलाएंगी ये 5 टिप्स चिंता और तनाव हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। जिसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है। ऐसे… By Naveen PrajapatiJanuary 12, 2025 15:33 IST
7 Photos Lifestyle Gallery एंग्जायटी को कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, मूड रहेगा फ्रेश, दूर होगी चिंता Anxiety को कम करने के लिए केवल मानसिक आंतरिक प्रक्रियाओं का ध्यान रखना ही जरूरी नहीं है, बल्कि सही आहार… By Archana KeshriDecember 14, 2024 17:21 IST
11 Photos Lifestyle Gallery तेज धड़कन, अत्यधिक पसीना जानिए क्या-क्या है पैनिक अटैक के लक्षण? इससे बचाव के लिए अपनाएं ये कारगर तरीके Panic Attack: पैनिक अटैक अचानक होने वाली चिंता की स्थिति है। इससे बचाव के लिए एक्सरसाइज, मेडिटेशन और कॉग्निटिव बिहेवियरल… By Archana KeshriAugust 11, 2024 15:06 IST
हेल्थ Anxiety vs Depression: एंग्जायटी और डिप्रेशन में क्या फर्क है? इन लक्षणों को ना करें नजरअंदाज कई बार लोग सामान्य उदासी और तनाव को भी एंग्जयटी या डिप्रेशन से जोड़कर देखने लगते हैं। जबकी ये दोनों… By हेल्थ डेस्कApril 28, 2024 19:10 IST
हेल्थ इन 4 लोगों को भूलकर नहीं पीनी चाहिए कॉफी, सेहत के लिए हो सकती है बेहद हानिकारक, एक्सपर्ट से जानें कैसे पहुंचाती है नुकसान हाल ही में पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर ऐसी स्थितियों के बारे… By हेल्थ डेस्कUpdated: April 13, 2024 12:07 IST
हेल्थ क्या है एंग्जाइटी डिसऑर्डर, कैसे आता है पैनिक अटैक? जानें लक्षण और कंट्रोल करने के टिप्स किसी भी छोटी बात को लेकर एकदम घबरा जाना, सामान्य सी बात पर भी बेचैन हो जाना, हर समय किसी… By हेल्थ डेस्कSeptember 17, 2023 10:00 IST
जीवन-शैली How To Reduce Stress: स्टूडेंट्स की टेंशन और डिप्रेशन दूर करेंगे ये 5 आसान टिप्स, एक्सपर्ट से जानिए कैसे होंगे मददगार अगर आप भी किसी वजह से परेशान हैं और आपको स्ट्रेस या एंग्जाइटी के लक्षणों का अनुभव हो रहा है,… By Shivani SinghUpdated: May 23, 2023 11:32 IST
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