विचार हर ‘हां’ के पीछे छिपा तनाव! सही समय पर ‘ना’ कहने की ताकत क्यों बदल देती है जिंदगी | दुनिया मेरे आगे जनसत्ता अखबार के स्तम्भ ‘दुनिया मेरे आगे’ में आज पढ़ें महिमा सामंत के विचार। By जनसत्ताUpdated: May 1, 2026 08:58 IST
हेल्थ एंजायटी और पैनिक डिसऑर्डर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं ये 10 कारण, डॉक्टर ने बताए रिस्क फैक्टर और बचाव गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर कानपुर के डॉक्टर वी.के. मिश्रा के अनुसार, एंजायटी और पैनिक डिसऑर्डर के पीछे कई ऐसे… By Shahina NoorApril 15, 2026 12:21 IST
जनसत्ता विशेष आजादी या अधूरापन? कानूनी मान्यता के बावजूद क्यों ‘लिव-इन’ में कुछ लोगों का घुट रहा है दम। जनसत्ता विशेष फोर्टिस हेल्थकेयर में अदायु माइंडफुलनेस हॉस्पिटल में सलाहकार मनोचिकित्सक डॉ. नेहा अग्रवाल ने बातचीत में बताया इस रिश्ते में एंजायटी… By Shahina NoorApril 2, 2026 08:30 IST
जनसत्ता विशेष डबल ड्यूटी का बोझ, ऑफिस और घर के बीच पिसती वर्किंग वूमेन, कहीं Anxiety आपकी सेहत की दुश्मन तो नहीं? Fortis Hospital और Adyuu Mindfulness मेंटल हेल्थ में क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट मीमांसा सिंह तंवर के अनुसार महिलाओं में एंग्जायटी के मामले… By Shahina NoorUpdated: February 19, 2026 09:35 IST
9 Photos Lifestyle Gallery जब टेक्नोलॉजी होने लगे हावी, ये संकेत बताते हैं कि आपको डिजिटल डिटॉक्स की जरूरत है Signs You Need a Digital Detox: डिजिटल डिटॉक्स न सिर्फ मानसिक शांति देता है, बल्कि नींद सुधारने, फोकस बढ़ाने और… By Archana KeshriFebruary 3, 2026 12:07 IST
हेल्थ Budget 2026: मानसिक सेहत पर सरकार का बड़ा एक्शन! लोगों में बढ़ रही है हेल्थ एंजायटी, जानें कैसे बचाएं अपना दिमागी सुकून एंग्जायटी और कॉन्फिडेंस कोच ललित तनेजा ने बताया अगर आप भी हर छोटी से बड़ी परेशानी को लेकर डर जाते… By Shahina NoorFebruary 2, 2026 11:44 IST
हेल्थ दिमाग को कुंद कर देंगे ये 5 पसंदीदा फूड्स, रिसर्च का दावा, बढ़ती बेचैनी और चिड़चिड़ेपन के पीछे है आपका गलत खानपान Journal of Psychopharmacology के अनुसार कैफीन शरीर में एड्रेनालाईन(Adrenaline) हार्मोन के स्तर को बढ़ा देता है जिसे फाइट-ऑर-फ्लाइट हार्मोन भी… By Shahina NoorFebruary 1, 2026 09:30 IST
8 Photos Lifestyle Gallery चिंता-घबराहट से परेशान हैं और हर वक्त बेचैन रहता है दिमाग, इन तरीकों से पाएं तुरंत सुकून Anxiety Relief Tips: चिंता कोई कमजोरी नहीं है, बल्कि यह शरीर का एक सिग्नल है कि उसे सुरक्षा और आराम… By Archana KeshriUpdated: February 1, 2026 14:07 IST
9 Photos Lifestyle Gallery अच्छे सिबलिंग बॉन्ड से घटता है डिप्रेशन और एंग्जायटी का खतरा, रिसर्च से सामने आई बड़ी बात Strong Sibling Relationships: भाई-बहन का रिश्ता जीवन के सबसे लंबे और गहरे रिश्तों में से एक होता है। हालिया शोध… By Archana KeshriJanuary 27, 2026 14:54 IST
कला और साहित्य चिंता मन को अस्थिर कर देती है, अतीत से सीख लेकर बेहतर निर्णय लेना ही विवेकपूर्ण चिंतन अतीत में उलझा मन वर्तमान क्षण को पूरी तरह जी ही नहीं पाता। मन बार-बार यही सोचता है कि जो… By जनसत्ताJanuary 19, 2026 10:58 IST
हेल्थ Fish Oil Benefits: क्या मछली का तेल सच में दिल को रखता है जवान? कोलेस्ट्रॉल पर इसका कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानें ओमेगा-3 फैटी एसिड के सप्लीमेंट (EPA और DHA युक्त फिश ऑयल कैप्सूल) आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन डोज़ और… By डॉक्टर अनूप मिश्राUpdated: December 18, 2025 12:32 IST
9 Photos Lifestyle Gallery मूड खराब है? बेचैनी और नींद की कमी से परेशान हैं? रसोई का ये मसाला भगा देगा डिप्रेशन, जानिए कैसे Nature’s Mood Booster: कभी-कभी सुकून किसी दवा में नहीं, बल्कि आपकी रसोई में छुपा होता है। आज हम आपको एक… By Archana KeshriNovember 7, 2025 12:35 IST
इंडियन नेवी में निकली कमीशंड ऑफिसर की भर्ती, JEE Main पास करने वाले कैंडिडेट करें अप्लाई; नहीं होगा कोई रिटेन एग्जाम
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