हम में से कई लोग बिना पानी के भी दवाई खा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना हमारी सेहत पर भारी पड़ सकता है। एक रिसर्च में ये बात सिद्ध भी हो चुकी है। दरअसल जब कोई इंसान बिना पानी के दवाई लेता है तो इससे उसकी आहार नली (Esophagus) को नुकसान पहुंच सकता है। बता दें कि आहार नाल हमारे मुंह को हमारे पेट से जोड़ती है और इसी से होकर कोई भी चीज हमारे पेट में जाती है। रिसर्च में पता चला है बिना पानी के टेबलेट लेने से टेबलेट आहार नली से गुजरते हुए उसे नुकसान पहुंचा सकती है। नुकसान की बात करें तो टेबलेट आहार नाल में चिपककर वहां इंफेक्शन या जलन पैदा कर सकती है।
यह दिक्कत बाद में सीने में जलन और दर्द का कारण भी बन सकती है। हालांकि यह दिक्कत टेबलेट के साइज पर भी निर्भर करती है। उल्लेखनीय है कि आहार नली में दर्द महसूस करने के लिए जिम्मेदार नर्व नहीं होती हैं, इसलिए बिना पानी के टेबलेट लेने पर व्यक्ति को दर्द का एहसास होता नहीं है, लेकिन इससे आंतरिक ब्लीडिंग तक हो सकती है। वहीं यदि किसी व्यक्ति को टेबलेट बिना पानी के लेने की आदत है तो यह आदत उसकी आहार नली में अल्सर बनने का कारण भी बन सकती है। टर्किश जर्नल ऑफ गेस्ट्रोएंथ्रोलॉजी की एक रिसर्च में इसका खुलासा हुआ है। रिसर्च के अनुसार, विटामिन-सी की टेबलेट, जो कि आसानी से चबायी जा सकती है, उसे भी पानी के साथ ही लेना चाहिए।
बिना पानी के टेबलेट खाने के इतने नुकसान जानने के बाद कह सकते हैं कि टेबलेट हमेशा पानी के साथ ही लेनी चाहिए और इस दौरान कम से कम एक गिलास पानी तो पीना ही चाहिए। इसके अलावा कभी भी टेबलेट लेटे हुए नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि लेटे हुए टेबलेट के आहार नली में चिपकने की संभावना ज्यादा होती है, इसलिए बैठकर या खड़े होकर ही टेबलेट लें।