Page 11 of रविवारी

बच्चों के साथ खेलना न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी लाभदायक होता है। वयस्क अपने बचपन…

ड्राइवर बताने लगा रसिका को कि अब गांव के लोग अपने बच्चों को साइकिल नहीं, स्कूटी दिला रहे हैं स्कूल…

सर्दियों में अपनी आंखों को ‘पिंकआइ’ के बढ़ते खतरे से बचाने के लिए अपने हाथ बार-बार धोएं और अपनी आंखों…

बिस्तर पर सोने से आधा घंटा पहले कुछ न करें। टीवी, इलेक्ट्रानिक उपकरणों, फोन, टैबलेट आदि को दूर रखें।

पिज्जा हर वर्ग उम्र के लोगों को खूब भाता है। इस इतालवी व्यंजन का आमतौर पर खमीरयुक्त गोल आधार होता…

बागवानी लोगों को जोड़ती है। जब आप बागवानी करते हैं, तो आप बाहर होते हैं। इसलिए यह अपने पड़ोसियों के…

दीर्घकालिक समय में निराशा व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिससे अनियंत्रित क्रोध, तनाव…

दिमाग को दुरुस्त रखने वाले सुडोकू या पहेली, क्विज, शतरंज, तार्किक या इलेक्ट्रानिक खेल भी दिमाग को तेज करने के…

आज प्रत्‍येक माता-पिता की एक ही शिकायत है कि उनका बच्‍चा बहुत ही अधिक मोबाल और टीवी देखता है। इससे…

भारतीय रेस्तरांओं में साग पनीर लोगों को खूब भाती है। लेकिन इस साग को घर पर भी बनाया जा सकता…

स्वस्थ आहार के लिए, शर्करा आपके कुल ऊर्जा सेवन का 10% से कम होना चाहिए। इसे और भी घटाकर 5%…

अवसाद को रोकने के लिए प्रभावी सामुदायिक दृष्टिकोण में बच्चों और किशोरों में सकारात्मक मुकाबला करने के पैटर्न को बढ़ाने…