-
सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा में रूखापन और नमी की कमी होने लगती है। ठंडी हवाएं हमारी स्किन को ड्राई और बेजान बना देती हैं। ऐसे में सही स्किन केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है। (Photo Source: Pexels)
-
लेकिन अक्सर हम अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो चेहरे का ग्लो खत्म कर सकती हैं। आइए जानें कि सर्दियों में कौन सी गलतियां चेहरे की स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। (Photo Source: Pexels)
-
गर्म पानी से चेहरा धोना
सर्दियों में ज्यादातर लोग गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन चेहरे पर बहुत ज्यादा गर्म पानी का उपयोग स्किन की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाता है और इसे रूखा बना देता है। इससे स्किन में खिंचाव महसूस होता है। बेहतर होगा कि गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। (Photo Source: Pexels) -
सनस्क्रीन न लगाना
सर्दियों में लोग अक्सर सोचते हैं कि धूप तेज नहीं होती, इसलिए सनस्क्रीन की जरूरत नहीं है। लेकिन यह सोच गलत है। ठंड के मौसम में भी सूरज की हानिकारक किरणें स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। हर दिन कम से कम 30 SPF वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। (Photo Source: Pexels) -
बार-बार स्क्रब करना
सर्दियों में स्किन सामान्य दिनों की तुलना में अधिक सेंसिटिव हो जाती है। बार-बार स्क्रबिंग करने से चेहरे की नमी खत्म हो सकती है और स्किन में जलन हो सकती है। सप्ताह में एक या दो बार हल्के स्क्रब का उपयोग करें। (Photo Source: Pexels) -
पर्याप्त पानी न पीना
ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि शरीर को पानी की जरूरत नहीं है। कम पानी पीने से स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है, जिससे रूखापन बढ़ सकता है। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। (Photo Source: Pexels) -
मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल न करना
सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। यह स्किन की नमी को बनाए रखता है और रूखेपन से बचाता है। आप फेस ऑयल का भी उपयोग कर सकती हैं ताकि आपकी स्किन मुलायम और चमकदार बनी रहे। (Photo Source: Pexels)
(यह भी पढ़ें: बादाम-नींबू समेत रोजाना के डाइट में अगर शामिल कर लेंगे ये 7 चीजें तो हेल्थ हमेशा रहेगी तंदुरुस्त)
