सर्दियों में कमजोर हो रहे हैं बाल और रूखी हो रही है त्वचा, तो आजमाएं ये देसी नुस्खे

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ठंड के मौसम में त्वचा को गहरी नमी और पोषण की जरूरत अधिक होती है। ठंडी और सूखी हवा त्वचा को बेजान और रूखी बना देती है जिसके चलते लुक फीका नजर आने लगता है। इसके लिए लोग तमाम तरह के क्रीम का इस्तेमाल करते हैं जो केमिकल से भरे होते हैं। (Photo: Freepik) आयुर्वेदिक मॉर्निंग स्किनकेयर रूटीन, सुबह की यह सात आदतें त्वचा को शीशे की तरह चमका सकती हैं

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कुछ देसी उपाय हैं जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। ये सारे उपाय पुराने समय से ही चले आ रहे जो काफी सरल भी हैं। आइए जानते हैं: (Photo: Freepik)

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1- सूखी त्वचा पर घी का उपयोग
सर्दियों में रूखी त्वचा पर घी लगाना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। घी में मौजूद फैटी एसिड और विटामिन A, D और E त्वचा को गहराई तक पोषण देते हैं। यह नमी को लॉक करता है और त्वचा को फटने, खुरदरापन और रूखेपन से बचाता है। (Photo: Freepik)

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सामान्य मॉइस्चराइजर जहां सिर्फ ऊपर-ऊपर असर करते हैं तो वहीं, घी त्वचा में अंदर तक जाकर उसे नरम, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। (Photo: Freepik) सर्दियों में रात को सोते वक्त तलवों में तेल से मालिश क्यों करना चाहिए, लाभ और लगाने का सही तरीका

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2- तिल के तेल की मालिश
सर्दियों के मौसम में तिल का तेल खूब इस्तेमाल किया जाता है। यह त्वचा से जुड़ी समस्याओं को भी खत्म करने में मदद कर सकता है। तिल का तेल त्वचा में गहराई तक जाकर नमी देता है और ठंड के कारण होने वाली त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। (Photo: Freepik)

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तिल के तेल में फैटी एसिड और विटामिन E अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेट रखने में मदद करता है। (Photo: Freepik)

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बालों के लिए भी फायदेमंद
तिल का तेल बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। इस तेल से सिर की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है। इसके साथ ही जड़ों को ठंड में कमजोर होने से बचाता है और इन्हें घना बनाने में भी मदद करता है। (Photo: Freepik)

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3- मलाई-शहद का फेस मास्क
सर्दियों में मलाई और शहद का फेस मास्क त्वचा को कई तरीके से लाभ पहुंचा सकता है। मलाई प्राकृतिक फैट से भरपूर होती है, जो त्वचा में गहराई तक जाकर मॉइस्चर करती है। वहीं, शहद त्वचा में नमी खींचता है और इसके एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को ठंड से होने वाली खुजली, जलन और रूखेपन से बचाने में मदद करती है। इसके साथ ही त्वचा चमकदार बनती है। (Photo: Freepik)

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4- एलोवेरा जेल
सर्दियों में एलोवेरा जेल लगाना त्वचा और बाल दोनों के लिए ही लाभकारी साबित हो सकता है। इसमें विटामिन A, C और E होते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं और सूखेपन से राहत दिलाते हैं। एलोवेरा जेल सूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है। साथ ही सूजन और जलन को भी कम करता है। सर्दियों में नियमित रूप से बालों में लगाने से रूखे स्कैल्प से छुटकारा मिल सकता है। (Photo: Freepik) खाली पेट रोजाना 2-3 लहसुन खाने से क्या होता है? सिर्फ 15 दिनों में दिख सकते हैं ये फर्क