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सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन लोग खूब करते हैं। मूली का पराठा, सलाद और सब्जी बनाकर लोग खाते हैं। मूली के पत्ते भी बड़े कमाल के होते हैं। मूली के पत्तों में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से कई सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं। (Photo: Pinterest)
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मूली के पत्तों में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। (Photo: freepik)
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: मूली के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करते हैं, जो उच्च यूरिक एसिड स्तर को कम करने में मदद करते हैं। (Photo: pexels)
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फाइबर: मूली के पत्तों में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पाचन से जुड़ी समस्याओं में राहत दिलाने का काम करता है। (Photo: pexels) सर्दियों में कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए? ठंड से बचे रहेंगे
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मूत्रवर्धक गुण: मूली के पत्ते प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं। ये मूत्र उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करते हैं। (Photo: Pinterest)
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पोषक तत्वों से भरपूर: मूली के पत्ते विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो पूरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इसके साथ ही ये यूरिक एसिड के स्तर को भी संतुलित बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। (Photo: freepik)
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सूजन रोधी प्रभाव: मूली के पत्तों में मौजूद सूजन रोधी यौगिक गठिया और उच्च यूरिक एसिड के स्तर से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। (Photo: freepik)
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विटामिन सी: मूली के पत्तों में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही विटामिन सी रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में भी लाभकारी है। (Photo: freepik)
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लीवर के लिए: मूली के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो लीवर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। ऐसे में यूरिक एसिड की समस्या से भी निजात मिल सकता है। (Photo: pexels) सर्दियों में गुड़ को किन चीजों के साथ खाना चाहिए, जानें फायदे
