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ठंड ने धीरे-धीरे दस्तक देना शुरू कर दिया है। सर्दियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या होती है त्वचा की देखभाल करना। इस मौसम में त्वचा की नमी कम होने लगती है जिससे एड़ियां फटने लगती हैं और इसमें दरारें पड़ जाती हैं। इस दौरान लोग मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी राहत नहीं मिल पाती है। (Photo: Freepik) बालों के अनुसार सिर में कौन सा तेल लगाना चाहिए, सफेद हेयर से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय
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सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या से हमेशा के लिए निजात पाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे हैं जो काम आ सकते हैं। आइए जानते हैं: (Photo: Freepik)
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गुलाब जल और शहद
शहद में नेचुरल ह्यूमेक्टेंट होता है जो त्वचा की नमी को बरकरार रखता है। वहीं, गुलाब जल त्वचा को कोमल बनाती है। आधे चम्मच शहद में 4-5 बूंद गुलाब जल मिलाकर एड़ियों पर लगाने से धीरे-धीरे फटने की समस्या दूर होने लगती है और दरारें भी भर जाती हैं। साथ ही त्वचा भी सॉफ्ट हो सकती है। (Photo: Unsplash) -
ग्लिसरीन और गुलाब जल
ग्लिसरीन और गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं। दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें और इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। नियमित इस्तेमाल करने से कुछ दिनों में एड़ियों की दरारें खत्म हो सकती हैं। (Photo: Pexels) अगर बाल अधिक झड़ रहे हैं तो किस विटामिन से झड़ना रोक सकते हैं, चमकदार और घने भी होते हैं -
नींबू और बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा और नींबू एड़ियों पर जमी डेड सेल्स को हटाने में काफी कारगर उपाय है। एक टब में गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू और एक चम्मच बेकिंग सोडा डालकर इसमें 15 मिनट तक पैर डुबोकर रखें। फिर प्यूमिक स्टोन की मदद से हल्के हाथों से रगड़ कर साफ करें। इससे एड़ियां मुलायम होने का साथ ही दरारें भी खत्म हो सकती हैं। (Photo: Pexels) -
वैसलीन और नींबू का लेप
एक चम्मच वैसलीन में नींबू का रस मिलाकर फटी एड़ियों पर लगाकर मसाज कर मोजे पहन लें और रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह पैर धो लें। इससे धीरे-धीरे एड़ियों की दरारें खत्म होने लग सकती हैं। (Photo: Pexels) -
केला
केले में मौजूद विटामिन ए, बी6 और सी त्वचा को पोषण देते हैं और साथ ही फटी एड़ियों को जल्दी भरने में भी मदद करते हैं। यह एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है। केले को मैश कर उसे फटी एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में एड़ियों से जुड़ी समस्याएं दूर होने लगेंगी। (Photo: Pexels) एलोवेरा और करी पत्ता से इस तरह बनाएं तेल, एक महीने में खत्म हो सकती बाल झड़ने की समस्या
