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फिल्म जवान में शाहरुख खान की मां का किरदार निभाने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस रिद्धि डोगरा काफी फिट और स्टाइलिश हैं। (Photo: Ridhi Dogra/Insta)
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एक्ट्रेस अपनी इस फिटनेस के लिए काफी कड़ी मेहनत करती हैं।
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रिद्धि डोगरा ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की है जिसमें वो काफी हार्ड एक्सरसाइज करती नजर आईं।
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39 की उम्र में इस तरह की एक्सरसाइज कर एक्ट्रेस कम उम्र की एक्ट्रेसेस को टक्कर दे रही हैं।
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एक्ट्रेस की खूबसूरती और इस स्लिम फिगर का राज उनका वर्कआउट रूटीन है जिसे वो काफी स्ट्रिक्टली फॉलो करती हैं।
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इन तस्वीरों में रिद्धि डोगरा एरियल योग करती दिखीं। इस योग के करने से शरीर में ब्लड फ्लो इंप्रूव होता है, स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी को इंप्रूव करता है, बेहतर डाइजेशन के साथ ही तनाव से भी राहत मिलता है।
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रिद्धि डोगरा नियमित 45 मिनट वर्कआउट करती हैं जिसमें योग के साथ ही कार्डियो और वेट ट्रेनिंग भी शामिल है।
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यहां तक कि शूटिंग के दौरान भी अदाकारा वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं। रिद्धि डोगरा को डांस करना भी काफी पसंद है।
