Yoga Tourism: भारत योग और मेडिटेशन के मामले में विश्व गुरु है। दुनियाभर से लोग यहां योग और मेडिटेशन करने आते हैं। आज हम आपको भारत के कुछ विपश्यना केंद्रों के बारे में बताएंगे जहां लोग योग और मेडिटेशन करने आते हैं। खास बात ये है कि जिन जगहों पर ये केंद्र बने होते हैं वो अपने आप में बेहद खूबसूरत होते हैं। ये केंद्र असल में घूमने लायक जगह हैं। ये शहर की भीड़-भाड़ से दूर बिलकुल हरी-भरी जगहों पर होता है। तो आइए जानते हैं इन विपश्यना केंद्रों (vipassana centres in india) पर कैसे जाएं, ये भारत में कहां कहां है और यहां कैसे जा सकते हैं।
विपश्यना है क्या-What is Vipassana
विपश्यना, जिसका अर्थ है “चीजों को वैसे ही देखना जैसे वे वास्तव में हैं,” भारत की ध्यान की सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक है। यह तकनीक अक्सर दस-दिवसीय पाठ्यक्रमों में सिखाई जाती है, जिसके दौरान लोग विधि की मूल बातें सीखते हैं और अनुभवी शिक्षकों के मार्गदर्शन में इसका अभ्यास करते हैं। इसे करने के 5 नियम होते हैं जैसे-
-किसी भी प्राणी को मारने से बचना
-किसी भी प्रकार की चोरी न करना
-सभी यौन गतिविधियों से दूर रहना
-झूठ बोलने से बचना
-सभी प्रकार के नशीले पदार्थों से दूर रहना।
भारत के फेमस विपश्यना केंद्र-Famous Vipassana Centres in India
-दुनिया का सबसे बड़ा विपश्यना ध्यान केंद्र, जिसे धम्म गिरी (Dhamma Giri, Igatpuri- Nashik) के नाम से जाना जाता है, महाराष्ट्र के इगतपुरी में स्थित है।
-धम्म बोधि (dhamm bodhi) विपश्यना ध्यान केंद्र, बोधगया, बिहार में है। ये काफी खूबसूरत है।
-अगर आप ताजी हवा और ऊंचे देवदार के पेड़ों के साथ पहाड़ों में ध्यान करने का विचार कर रहे हैं तो हिमाचल प्रदेश में धर्मशाला के पास सिखरा धम्म विपश्यना ध्यान केंद्र (Dhamma Sikhara, Dharamasala) जा सकते हैं।
-धम्म सलिला उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो विशेष रूप से गर्मियों के दौरान पहाड़ की सेटिंग पसंद करते हैं। यह उत्तराखंड में देहरादून से ज्यादा दूर हिमालय की दून घाटी में बसा हुआ है और नदी के किनारे एक सुखद स्थान है।
विपश्यना के लिए कैसे जाएं-How to Apply for Vipassana Meditation Center
-विपश्यना जाने के लिए आपको http://www.dhamma.org पर जाना होगा।
-आप आवेदन ऑनलाइन भर सकते हैं या एक पेपर फॉर्म डाउनलोड, प्रिंट और मेल कर सकते हैं।
-एक बार जब आप अपना आवेदन जमा कर देंगे, तो आपको एक ईमेल प्राप्त होगी जिसमें पुष्टि की जाएगी कि आपका आवेदन प्राप्त हो गया है। कृपया ध्यान दें कि यह पहला ईमेल पाठ्यक्रम के लिए स्वीकृति की सूचना नहीं है।
-आपको पाठ्यक्रम के लिए स्वीकार किया गया है या नहीं इसकी अधिसूचना की प्रतीक्षा करें।
-इसमें 1 से लेकर 3 महीने तक का समय लग सकता है।
एक बार जब आपको पाठ्यक्रम में स्वीकार कर लिया जाएगा तो आपको एक ईमेल मिलेगा जिसमें आपसे अपनी उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए कहा जाएगा। तब अपने पास के विपश्यना क्रेंद्र का चुनाव करें।