दुनिया में बहुत से लोग सफेद बाल से परेशान रहते हैं। तनाव और प्रदूषित वातावरण का बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा खराब खान-पान होने के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं। सफेद बालों को छुपाने के लिए लोग महंगें हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल बालों को और अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में घरेलू उपचारों की मदद से आप सफेद बालों की समस्या से निजात पा सकते हैं। मेथी का बीज सफेद बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। उनमें मौजूद पोषक तत्व बालों को और भी कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं।
सफेद बालों के लिए मेथी का बीज क्यों फायदेमंद है:
– मेथी के बीज में विटमिन-ए, के और सी होता है जो सफेद बालों की समस्या को दूर करने में मदद करता है। साथ ही स्कैल्प पर होने वाली खुजली को भी दूर करता है।
– मेथी के बीज में उच्च मात्रा में फॉलिक एसिड होता है जो बालों से जुड़ी अन्य समस्या जैसे डैंड्रफ, बालों का झड़ना को दूर करते हैं। साथ ही सेफद बालों को काला करने में भी मदद करते हैं।
– मेथी का बीज सफेद बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बालों को बिना नुकसान पहुंचाएं काला करने में मदद करता है।
– आयरन, पोटेशियम और कैल्शियम में उच्च मेथी का बीज सफेद बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। साथ ही यह हेयर फॉलिकल्स को भी मजबूत करता है जिससे बालों का झड़ना कम हो जाता है।
मेथी के बीज का कैसे इस्तेमाल करें:
– 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज को रातभर पानी में भिगोकर छोड़ दें।
– अब सुबह मेथी के बीज का अच्छी तरह पेस्ट बना लें।
– इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर लगाकर कम से कम 40 से 45 मिनट तक छोड़ दें।
– इसके बाद बालों को माइल्ड सल्फेट शैंपू से धो लें और फिर कंडिशनर लगा लें।
कितनी बार लगाएं: मेथी के पेस्ट को बालों में सप्ताह में कम से कम 2 से 3 बार जरूर लगाएं। यह सफेद बालों की समस्या को जल्द कम करने में मदद करता है। साथ ही बालों को जरूरी पोषण भी प्रदान करता है।
