हर चीज की एक एक्सपायरी डेट होती है। खाने-पीने से लेकर ब्यूटी प्रोडक्ट्स तक, हम किसी भी सामान को इस्तेमाल करने से पहले उसकी एक्सपायरी डेट जरूर चेक करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने अपने तकिए, गद्दे या कटलरी के साथ ऐसा किया है? क्या आपने कभी सोचा है कि आप किसी तकिए, गद्दे या किचन में मौजूद बर्तनों को कब तक इस्तेमाल कर सकते हैं? जाहिर तौर पर इन सामानों पर पहले से ऐसी कोई तारीख नहीं लिखी होती है, हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स अन्य किसी भी चीज की तरह ही इस तरह के सामानों को भी एक तय समय तक ही इस्तेमाल करना सही बताते हैं।
दरअसल, बार-बार सफाई करने के बावजूद हमारे घरों में कीटाणु और बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं। खासकर रसोई और बाथरूम जैसी जगहों पर बैक्टीरिया बढ़ने का खतरा सबसे अधिक देखने को मिलता है। इसी तरह क्योंकि हम गद्दे और तकियों को धोकर साफ नहीं कर पाते हैं, ऐसे में इनमें सालों से धूल-मिट्टी जमा होती रहती है, जो आपको बीमारियों के प्रति संवेदनशील बना सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि कितने समय तक इस तरह की चीजों का इस्तेमाल करना सही है-
बांस के कंटेनर
अगर आपकी किचन में बांस के कंटेनर मौजूद हैं, तो एक्सपर्ट्स इन्हें हर 2 से 3 साल बाद बदल देने की सलाह देते हैं। अधिक समय तक इस तरह के कंटेनर का इस्तेमाल करने से इसमें फफूंद लग सकती है या नमी के संपर्क में आने से बैक्टीरिया का खतरा भी बढ़ सकता है। ऐसे में अच्छी सेहत के लिए समय-समय पर इन कंटेनरों की सफाई करते रहें, साथ ही हर 2 से 3 साल बाद इन्हें बदल दें।
बर्तन साफ करने वाले स्पंज
बर्तन साफ करने वाले स्पंज में सबसे अधिक तेजी से बैक्टीरिया पनपते हैं। ऐसे में कीटाणुओं को मारने के लिए आप रोज 1 मिनट के लिए नम स्पंज को माइक्रोवेव कर सकते हैं। इससे अलग एक्सपर्ट्स हर 1 से 2 हफ्ते में स्पंज बदलने की सलाह देते हैं।
कटिंग बोर्ड
अगर आप कटिंग बोर्ड का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे हर एक से डेढ़ साल में बदलना जरूरी हो जाता है। इससे अलग एक्सपर्ट्स कच्चे मांस, पोल्ट्री और सब्जियों के लिए अलग-अलग कटिंग बोर्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
नॉन-स्टिक पैन
नॉन-स्टिक कोटिंग समय के साथ खराब होकर भोजन में हानिकारक रसायन छोड़ सकती है। ऐसे में उच्च गुणवत्ता वाले पैन या नॉन-स्टिक बर्तनों में निवेश करें, साथ ही हर 3 से 5 साल में इन्हें बदल दें।
तकिए
किचन के सामानों से अलग बात तकिए की करें, तो जैसा की ऊपर जिक्र किया गया है, समय के साथ तकिए में डेड स्किन सेल्स, धूल के कण और पसीना जमा हो जाता है, जिससे एलर्जी और श्वसन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में समय-समय पक तकिए के कवर को धोते रहें, साथ ही किसी भी एक तकिए का इस्तेमाल केवल 1 से 2 साल तक ही करें।
गद्दा
हर 2 महीने के अंदर अपने गद्दों को कुछ समय धूप में जरूर रखें, साथ ही किसी लकड़ी की मदद से इनमें मौजूद धूल को बाहर निकालने की कोशिश करें। इससे अलग समय-समय पर गद्दों को पलटकर इनका इस्तेमाल करें, गद्दों पर बेडशीट से अलग भी एक कवर चढ़ाकर रखें और किसी भी गद्दे का इस्तेमाल केवल 7 से 10 वर्ष तक ही करें।
कालीन
कालीन भी धूल-मिट्टी को अपने अंदर इक्ट्ठा करते हैं। ऐसे में साफ-सफाई बनाए रखने के लिए कालीनों को हर रोज वैक्यूम क्लीनर की मदद से साफ करें और हर 8 से 10 साल में इन्हें बदल दें।