हम भारतीयों के लिए बालों में तेल लगाना या चंपी करना हमेशा से हेयरकेयर रूटीन का अहम हिस्सा रहा है। हालांकि, ऑयलिंग से बालों को फायदा होता है या नुकसान, ये सवाल भी अक्सर लोगों के मन में बना रहता है। इसके अलावा कई लोग चंपी करने के लिए किस तेल का इस्तेमाल करें, इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं, तो कइयों के मन में सवाल होता है कि हमें स्कैल्प पर या बालों के सिरों पर, कहां तेल लगाना चाहिए?
हेल्दी हेयर पाने के लिए अगर आप भी ऐसे ही सवालों का जवाब ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए बेहद मददगार साबित हो सकता है। यहां हम आपको हेयर ऑयलिंग से जुड़े ऐसे ही 8 जरूरी सवालों के जवाब देने वाले हैं। आइए समझते हैं इस बारे में विस्तार से-
सवाल नंबर 1- क्या बालों में तेल लगाना चाहिए?
सबसे पहला और जरूरी सवाल है कि हमें बालों में तेल लगाना भी चाहिए या नहीं? ऐसे में आपको बता दें कि तेल लगाने के अपने फायदे और नुकसान हैं। हेयर ऑयल कई जरूरी विटामिन, मिनरल्स और फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो बालों की जड़ों तक पहुंचकर स्कैल्प को मॉइस्चराइज करते हैं। इससे स्कैल्प पर ड्राईनेस कम होती है। इसके अलग, कुछ तेलों में ऐसे गुण होते हैं जो इंफ्लेमेशन को शांत कर सकते हैं, रूसी से लड़ सकते हैं और बालों को पर्यावरणीय तनावों से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं। यानी ऑयलिंग स्कैल्प को पोषण देने, बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मददगार हो सकती है।
अब, बात नुकसान की करें, तो एक्सपर्ट्स एक्ने प्रोन स्किन होने पर तेल न लगाने की सलाह देते हैं या अगर आपकी स्कैल्प पहले से ही ऑयली है और शैंपू करने के अगले दिन स्कैल्प पर तेल आने लगता है, तो इस स्थिति में केवल बालों के सिरों पर तेल लगाएं। जड़ों में तेल लगाने से बचें।
सवाल नंबर 2- बालों में एक बार में कितना तेल लगाएं?
अक्सर लोग समय न मिल पाने के चलते जल्दी-जल्दी ऑयलिंग नहीं कर पाते हैं, वहीं जब वे बालों में तेल लगाते हैं तो एक ही बार में बहुत अधिक तेल का इस्तेमाल करते हैं। लोगों का मानना होता है कि ज्यादा तेल लगाने से बालों की ड्राईनेस को कम करने में मदद मिल सकती है। जबकि एक्सपर्ट्स इससे विपरीत सलाह देते हैं।
हेयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादा तेल लगाने से बालों के रोम बंद हो सकते हैं, जिससे हेयर फॉल और रूसी की परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में खासकर स्कैल्प पर एक बार में जितना हो सके उतने कम तेल का इस्तेमाल करें। आप बालों के सिरों पर ठीक मात्रा में तेल लगा सकते हैं।
सवाल नंबर 3- बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है?
एक्सपर्ट्स हमेशा साफ धुले हुए बालों में तेल लगाने की सलाह देते हैं। गंदे बालों में तेल लगाने से स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है, साथ ही स्कैल्प के पोर्स कलॉग हो सकते हैं, जिससे हेयर फॉल की परेशानी बढ़ सकती है। इसके अलावा गंदे बालों में तेल लगने से चेहरे पर एक्ने की परेशानी भी ज्यादा बढ़ जाती है।
सवाल नंबर 4- बालों में कितनी देर तक तेल लगाकर रखना चाहिए?
ज्यादातर लोग सोने से पहले बालों में तेल लगाते हैं और फिर सुबह हेयर वॉश कर लेते हैं। हालांकि, एक्सपर्ट्स केवल एक से दो घंटे के लिए ही बालों में तेल लगाकर रखने की सलाह देते हैं। ज्यादा लंबे समय तक तेल लगाकर रखने से इसे साफ करने में उतनी ही मात्रा में शैंपू की जरूरत होती है। वहीं, ज्यादा शैंपू के इस्तेमाल से फिर बालों में ड्राईनेस बढ़ जाती है। ऐसे में केवल 1-2 घंटे के लिए तेल लगाकर रखें, इससे भी आपके बालों को जरूरी पोषण मिल जाता है।
सवाल नंबर 5- क्या तेल लगाने से बाल बढ़ जाते हैं?
ये बेहद आम धारणा है कि तेल बालों को लंबा करने में योगदान कर सकता है। जबकि एक्सपर्ट्स इस धारणा को गलत बताते हैं। इससे अलग फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट जुश्या भाटिया सरीन बताती हैं, जब आप चंपी करते हैं, तो इससे स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। इससे अलग मसाज करने से हेयर रूट्स पर हल्का खिंचाव महसूस होता है, इससे स्टेम सेल्स ग्रोथ बढ़ती है। ये स्टेम सेल्स नए हेयर फाइबर बनाते हैं जिससे सिर पर बाल अधिक घने और मोटे नजर आते हैं। हालांकि, इससे बालों की लंबाई पर कोई असर नहीं पड़ता है। यानी बालों पर चंपी करने से हेयर ग्रोथ तो नहीं बढ़ती है लेकिन इससे बाल घने और मजबूत जरूर बनने लगते हैं। इससे अलग तेल लगाने से आपको अन्य फायदे मिल सकते हैं। जैसे- तेल बालों पर एक प्रोटेक्टिव लेयर यानी सुरक्षात्मक परत बना लेता है, जिससे बालों के डैमेज होने का खतरा कम हो जाता है।
सवाल नंबर 6- कैसे चुने सही हेयर ऑयल?
इस सवाल को लेकर एक्सपर्ट्स बताते हैं कि वैसे तो बालों के लिए कौनसा तेल बेहतर है, ये बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। यानी अगर आपकी स्कैल्प ड्राई है, तो आप थोड़े थिक तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे अलग कुछ लोकप्रिय विकल्पों में नारियल का तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल, आर्गन ऑयल, जोजोबा तेल और अरंडी का तेल शामिल हैं, इन सभी में अपने-अपने कमाल के गुण मौजूद होते हैं, जो कई तरह से बालों को फायदा पहुंचा सकते हैं। बेहतर नतीजों के लिए आप चाहें तो समय-समय पर सभी का इस्तेमाल कर, उनसे मिलने वाले फायदों को परखकर अपने लिए बेस्ट चुन सकते हैं।
सवाल नंबर 7- क्या गीले बालों में तेल लगा सकते हैं?
इस सवाल को लेकर हेयर एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आप गीले या सूखे, किसी भी स्थिति में बालों में तेल लगा सकते हैं लेकिन ध्यान रहे कि इस दौरान आपके बाल औक स्कैल्प एकदम साफ होनी चाहिए। वहीं, नारियल तेल जैसे भारी तेलों को सूखे बालों पर लगाना ज्यादा अच्छा होता है। इससे अलग बेहतर अवशोषण के लिए आप तेल को हल्का गर्म कर लगा सकते हैं।
सवाल नंबर 8- चंपी करने का सही तरीका क्या है?
एक्सपर्ट्स तेल को हल्का गर्म कर, इसे कॉटन की मदद से जड़ों में थोड़ा-थोड़ा लगाकर उंगलियों से धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करने की सलाह देते हैं। इस दौरान ब्लड फ्लो को बेहतर करने के लिए स्कैल्प पर हल्का दबाव डालें और आखिर में बालों के सिरों पर भी तेल लगा लें। चंपी करते समय स्कैल्प को बहुत अधिक तेजी से रगड़े नहीं। इससे बाल अधिक झड़ सकते हैं, साथ ही स्कैल्प पर जलन की परेशानी भी बढ़ सकती है।
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