Breakup ke baad move on kaise Kare: प्यार जिंदगी का बेहद खूबसूरत एहसास होता है। लेकिन कई बार आपसी तालमेल न बैठने की वजह से ये रिश्ता ना चाहते हुए भी खत्म करना पड़ जाता है। रिश्ते में ब्रेकअप होने के बाद लड़के-लड़कियां अलग-अलग तरीके से रिएक्ट करते हैं। कुछ लोग जल्दी संभल जाते हैं तो कुछ को इस दर्द से उबरने में बहुत वक्त लगता है।
बहुत सारे लोग अपने एक्स को सोशल मीडिया पर कई दिनों तक स्टॉक भी करते हैं, जिससे उन्हें ज्यादा दिक्कत होती है। अकेलेपन और मानसिक परेशानी धीरे-धीरे लोगों को घेरती चली जाती है। ऐसे में आपको आगे बढ़ने और एक्स को भुलाने के लिए कुछ तरीके अपनाने चाहिए। आइए जानें इसके बारे में।
सभी संचार बंद कर दें
ब्रेकअप होने के बाद अगर आप अपने एक्स को भुलाना चाहते हैं तो सबसे पहले सभी संचार के माध्यम बंद कर दें। सोशल मीडिया पर हर जगह से हट जाएं या उसे हटा दें। आपको ये जानने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है कि वो कहां है, क्या कर रहा है और किसके साथ है। यह देखकर आपको दुख ही होगा।
गुस्से की जगह दें माफी
रिश्ता खत्म होने के बाद कई लोग गुस्से की आग में जलते हैं। लेकिन अपने अतीत को लेकर गुस्सा होने की बजाए अपने एक्स को माफ कर दें। क्योंकि अगर आप उन हालातों के बारे में सोचेंगे तो आपको बुरा लगेगा। वजह कुछ भी हो उसे भुलने की कोशिश करें।
खुद को प्यार करना शुरू करें
ब्रेकअप होने के बाद एक्स को भुलाने के लिए आपको अपने ऊपर ध्यान देना होगा। इसलिए खुद से प्यार करें। जो चीजें आपको पसंद हैं वो करने की कोशिश करें। इससे आपको मानसिक तौर पर उभरने में मदद मिलेगी। इसलिए खउद से दोस्ती करें और नई स्किल्स को सीखने की कोशिश करें।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।