सर्दियां शुरू मतलब त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं भी शुरू। ठंड का मौसम खास कर बालों के लिए बहुत ही मुश्किलों से भरा होता है। ठंड के मौसम में रूसी और ड्राइनेस के कारण बाल फ्रिजी हो जाते हैं। एक्सपर्ट्स बताते हैं की स्वस्थ बालों का संबंध मनुष्य की जीवन शैली पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ ऐसी आदतें हैं, जिनमें सुधार कर हम घने और चमकदार बाल पा सकते हैं।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ निकिता कोहली ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा किया है। जिसमें उन्होंने बालों से जुड़ी कुछ रोजमर्रा में होने वाली गलतियों के बारे में बताया है। निकिता कहती हैं कि हम अपने बालों का ख्याल पहले की तुलना में अब अधिक रखते हैं। हम सभी को पता है कि कौन सा उत्पाद हमारे बालों के लिए ठीक है और कौन सा उत्पाद ठीक नहीं है। लेकिन इतना करने के बाद भी हम बालों से जुड़ी कुछ गलतियां अनजाने में हर रोज करते हैं और हमें पता भी नहीं चलता।
डॉ कोहली के अनुसार कुछ गलतियां जिसे हम करते हैं और हमें पता भी नहीं चलता–
गर्म पानी से बालों को धोना- ठंड के मौसम में हमें गर्म पानी से नहाना बहुत ही अच्छा लगता है। लेकिन वहीं गर्म पानी हमारे बालों को अधिक नुकसान भी पहुंचाता है। गर्म पानी से बाल ड्राई होते हैं साथ ही गर्म पानी सिर में मौजूद प्राकृतिक तेल को धुल देता है। इसकी वजह से खोपड़ी भी रूखी-सूखी हो जाती है और रूसी अधिक बढ़ जाती है।
भीगे बालों के साथ बाहर जाना- कभी-कभी हम इतना व्यस्त होते हैं कि नहाने के बाद हमारे पास बालों को सुखाने का समय नहीं होता और गीले बालों के साथ घर से बाहर निकल जाते हैं। ऐसा करना बिलकुल भी सही नहीं है। बाहर की ठंडी हवा गीले बालों में नमी को जमा देती है। नतीजा ये होता है कि बाल अधिक टूटते हैं, बालों में स्प्लिट एड्स और ड्राइनेस की समस्या हो जाती है।
बालों को अधिक हिट करना- बालों को लगभग हर रोज स्टाइल करने के लिए लोग प्रेसिंग मशीन का इस्तेमाल करते हैं। जिससे बालों की नमी खत्म हो जाती है। बाल फ्रिज होकर अधिक टूटना शुरू हो जाते हैं।
