Pollution Affect Your Skin: दिवाली के दिन राजधानी दिल्ली समेत कई शहरों में पटाखे फोड़े गए। कुछ जगहों पर पटाखों पर प्रतिबंध के बावजूद पटाखे जलाए गए हैं और पंजाब में पाराली जलाए जाने के कारण भी दिल्ली के आस-पास के इलाकों में भी प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ गया है। यह प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य और त्वचा दोनों को प्रभावित करता है। वायु प्रदूषण त्वचा पर गंदगी जमा कर सकता है और पिंपल्स का कारण भी बन सकता है।
कई हेल्थ रिपोर्ट्स के मुताबिक, वायु प्रदूषण न केवल हमारे लिए सांस लेना मुश्किल बनाता है, बल्कि यह हमें समय से पहले बूढ़ा भी कर सकता है। खराब खान-पान, तनाव और त्वचा की उचित देखभाल के अभाव के साथ-साथ वायु प्रदूषण भी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। वायु में कुछ घटक होते हैं, जिन्हें पार्टिकुलेट मैटर के रूप में जाना जाता है, जिनमें से कुछ हमारी आंखों के लिए अदृश्य होते हैं, लेकिन जो त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। वायु प्रदूषण से त्वचा की रक्षा के लिए कुछ सुझावों का पालन करने से त्वचा की बेहतर देखभाल हो सकती है।
उच्च एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं (Sunscreen with High SPF)
वायुजनित प्रदूषण कण (Airborne Pollution Particles) हमारी त्वचा को काला और बेजान बना देते हैं। ऐसे समय में त्वचा पर ज्यादा एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाना चाहिए। इसमें मौजूद तत्व त्वचा को गंदगी से बचाते हैं और इसे ठीक करने में भी मदद करते हैं। जानकारों के मुताबिक इस दौरान जेल बेस्ट सनब्लॉक क्रीम का इस्तेमाल भी अच्छा हो सकता है।
गुलाब जल का करें इस्तेमाल (Rose Water for Skin)
लोशन लगाने से पहले त्वचा को हाइड्रेट करें। इसके लिए आप गुलाब जल की मदद ले सकते हैं। इसके लिए एक रुई को गुलाब जल में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। यह उपाय आपकी त्वचा को प्रदूषण से बचाता है। साथ ही रात को सोने से पहले चेहरे और हाथों को गुलाब जल से जरूर धोना चाहिए। ऐसा करने से त्वचा से गंदगी साफ हो जाएगी।
कैलामाइन लोशन का करें इस्तेमाल (Calamine Lotion)
त्वचा को वायुजनित विषाक्त पदार्थों (Airborne Toxins) से बचाने के लिए कैलामाइन युक्त लोशन (Lotion Containing Calamine) लगाएं। इसके तत्व त्वचा को वायु प्रदूषण से बचाते हैं। वायु प्रदूषण के बढ़ते प्रभाव को देखते हुए आपको यह उपाय दिन में दो बार जरूर करना चाहिए।
फेसपैक का करें इस्तेमाल (Facepack for Skin)
अपना चेहरा धोने और सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा आपको अपनी त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता है। इसके लिए फेस पैक का इस्तेमाल करना चाहिए। उसके लिए आप एलोवेरा जेल या अन्य सामग्री का उपयोग करके फेस पैक या फेस मास्क बना सकते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा पर जमा जहरीले कण आसानी से निकल जाएंगे।
