वैसे तो लोग अपनी त्वचा और चेहरे का पूरा ख्याल रखते हैं। चेहरे को खूबसूरत और ग्लोइंग बनाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन केवल चेहरे को खूबसूरत बनाने के चक्कर में लोग अक्सर अपने कोहनी और घुटनों पर ध्यान नहीं देना भूल जाते हैं। जिसके कारण कोहनी और घुटनों का रंग डार्क हो जाता है और यह भद्दे दिखने लगते हैं। इस वजह से बहुत-सी महिलाएं शॉर्ट ड्रेसेस पहनने में भी कतराती हैं।
कोहनी और घुटनों की त्वचा शरीर के बाकी हिस्से की तुलना में मोटी होती है। इसलिए यह शरीर के बाकी हिस्सों से अधिक काले नजर आते हैं। इसके अलावा डेड स्किन सेल्स, तेज धूप और हार्मोन्स में असंतुलन के कारण भी कोहनी और घुटनों की त्वचा काली पड़ जाती है। ज्यादातर लोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए बाजार में विकल्प तलाशना शुरू कर देते हैं, हालांकि घरेलू उपायों की मदद से भी इन स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाया जा सकता है।
नारियल का तेल: नारियल के तेल में स्किन लाइटनिंग गुण मौजूद होते हैं, यह त्वचा के टोन को हल्का करने के साथ ही उसे पोषण भी देता है। इसके लिए एक चम्मच नारियल के तेल में एक चम्मच अखरोट का पाउडर मिला लें। फिर इस मोटे पेस्ट को स्क्रबर के रूप में अपन घटनों और कोहनियों पर रगड़ें। करीब 5-10 मिनट तक मसाज करने के बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें। नियमित तौर पर यह उपाय अपनाने से स्किन त्वचा का कालापन दूर हो सकता है।
नींबू और बेकिंग सोडा: नींबू में एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ विटामिन-सी की भी अच्छी-खासी मात्रा होती है। यह त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है। वहीं सोडा क्लींजर के रूप में काम करता है। इसके लिए नींबू को काटकर उस पर एक चम्मच बेकिंग सोडा छिड़क दें। अब इस नींबू को अपने कोहनी और घुटनों पर रगड़ें। करीब 15 मिनट तक सूखाने के बाद त्वचा को धो लें।
आलू: आलू का इस्तेमाल यूं तो सब्जियां बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसमें ब्लीचिंग और क्लींजिंग गुण मौजूद होते हैं। यह त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है। इसके लिए आलू को काटकर करीब 5 मिनट के लिए कोहनी और घुटने पर रगड़ें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करने से घुटनों के कालेपन की समस्या दूर हो सकती है।