Hairfall and Dandruff Removal Tips: पॉल्यूशन और धूल-मिट्टी के कारण कई लोग बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं। आज के समय में लोगों की जीवनशैली भी बेहद खराब हो चुकी है, इस कारण हेयरफॉल की परेशानी आम हो गई है। इन परेशानियों से बचने के लिए लोग कई केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिससे बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं। इसके अलावा, शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी बाल झड़ने के मुख्य कारणों में से है। ऐसे में अगर आप भी हेयरफॉल की समस्या से परेशान हैं तो करी पत्ते से बने इस उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं –
बालों के लिए करी पत्ता के फायदे: बालों के लिए जरूरी तत्वों में से एक मेलेनिन, जिसके अभाव के कारण हेयरफॉल और सफेद बालों की समस्या हो सकती है। करी पत्ता में मेलेनिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और आयोडीन, सेलेनियम, जिन्क, आयरन आदि जैसे मिनरल्स में समृद्ध होता है, जो बालों को पोषण प्रदान करता है। बीटा-कैरोटीन जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स करी पत्ता में मौजूद होते हैं, ये बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं।
हेयरफॉल रोकने में कारगर है करी पत्ता से बना तेल: इस तेल में बायोटिन, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड होता है जो बालों के झड़ने को रोकता है और हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है। नियमित रूप से अगर इस तेल से बालों की मसाज की जाए तो जड़ों तक पोषण पहुंचता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होता है जिससे बालों का सही विकास होता है। इस तेल से ना सिर्फ बालों का झड़ना कम होता है बल्कि सफेद बाल की समस्या भी दूर होती है। साथ ही यह रूखे और उलझे हुए बालों को ठीक करने में भी कारगर है।
घर पर कैसे बनाएं: एक छोटे बर्तन में कुछ मात्रा में नारियल तेल लें और उसमें करी पत्ता डालें। गैस पर एक बड़े बर्तन में पानी गर्म होने के लिए चढ़ाएं। जब पानी गर्म हो जाए तो आंच धीमी कर लें। इसके बाद नारियल तेल वाले कटोरे को इस बड़े बर्तन में डाल दें। इससे धीरे-धीरे नारियल तेल भी गर्म हो जाएगा। जब तक तेल में कालापन न आ जाए तब तक उसे गैस पर ही रहने दें। इसके बाद गैस बंद कर तेल को ठंडा होने दें। अंत में तेल में जमे हुए कालेपन और करी पत्ता को छानकर बाहर निकाल लें। हफ्ते में कम से कम दो बार इस तेल का इस्तेमाल करें।