इन दिनों दिल्ली की हवा (Delhi Pollution) बेहद खराब है और इसका असर आपकी सेहत पर देखने को मिल सकता है। जैसे कि सुबह उठते ही खांसी आती है और बलगम में काले-काले प्रदूषण के कण नजर आते हैं। तो कुछ लोगों को प्रदूषण के कारण लगातार खांसी होती रहती है तो कुछ लोगों के फेफड़ों में कफ जम जाता है। ऐसे में इस चाय को पीना फेफड़ों को साफ करने का काम (tejpatta laung gud chai recipe for Lung cleansing) कर सकता है। तो आइए जानते हैं तेज पत्ता लौंग गुड़ की चाय कैसे बनाएं और क्या इसकी रेसिपी।
तेज पत्ता लौंग गुड़ की चाय-Tejpatta laung gud chai recipe in hindi
तेज पत्ता और लौंग गुड़ की चाय बनाना बहुत आसान है। इसके लिए आपको करना ये है कि
-एक पैन में 2 कप पानी लें।
-इसमें तेज पत्ता, लौंग और गुड़ का एक टुकड़ा डालकर पकाएं।
-इसमें हल्दी और थोड़ा सा नमक भी डालें।
-चायपत्ती थोड़ा सा डालकर उबाल लें।
-जब चाय में गुड़ पूरी तरह से घुल जाए तो चाय को छान लें और इसमें नींबू का रस मिलाकर पी लें।
ठंड में तेज पत्ता लौंग गुड़ की चाय पीने के फायदे-Tejpatta laung gud chai benefits
सुबह-सुबह गला साफ होता है
ठंड में सुबह-सुबह इस चाय को पीने से आपको बेहतर महसूस हो सकता है। सबसे पहले तो ये आपके गले को साफ कर देती है और फेफड़ों में जमे बलगम को साफ कर देती है। इससे आपकी आवाज साफ हो जाती है और आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।
स्किन के लिए भी फायदेमंद
लौंग और तेज पत्ता दोनों ही एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर हैं जो कि त्वचा में एक्ने की समस्या को कम करने में मददगार हैं। इससे स्किन एक्ने में कमी आती है और फिर खून साफ होता है जिससे ग्लोइंग स्किन पाने में मदद मिलती है। इस प्रकार से ये चाय स्किन के लिए भी फायदेमंद है।
ताजा महसूस करते हैं आप
तेज पत्ता लौंग गुड़ की चाय पीकर आप ताजा महसूस कर सकते हैं। इस चाय को पीने से आपके पूरे शरीर में ताजगी आ सकती है और आपको बेहतर महसूस हो सकता है। तो आपको इन तमाम कारणों से सुबह खाली पेट इस चाय को पीना चाहिए। इसके अलावा सर्दियों में अमरूद खाना बहुत फायदेमंद है, बस अमरूद खाने का सही समय जान लें।