Tarak Mehta Ka Ooltah Chashmah: तारक मेहता का उल्टा चश्मा सीरियल पिछले 13 सालों से लोगों की जिंदगी का हिस्सा रहे हैं। धारावाहिक की शुरुआत से ही दिलीप जोशी नजर आत हैं। जेठालाल सीरियल में अहम भूमिका निभाते हैं और दर्शकों की मुस्कान की वजह बनते हैं। एक्टर दिलीप जोशी जिन्होंने कई बड़े फिल्मी सितारों के साथ काम किया है मगर उन्हें इस सीरियल से ही असली पहचान और शोहरत मिलती है।
जेठालाल के किरदार से दर्शकों का दिल जीत चुके दिलीप जोशी ने कई-कई घंटों तक शूटिंग किया है। वर्क प्रेशर हैंडल करते-करते स्ट्रेस होना लाजिमी है। इस तनाव के बीच में ये फेमस एक्टर कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी परेशान थे। एक समय में उनका वजन काफी बढ़ गया था, कोईमोई की रिपोर्ट के मुताबिक बगैर जिम गए दिलीप जोशी ने स्ट्रिक्ट डाइट प्लान करके अपना वजन घटाया था। आइए जानते हैं –
कम किया दस किलो वजन: दिलीप जोशी ने खुद एक बार ये खुलासा किया था कि अपने व्यस्त दिनचर्या की वजह से उन्हें जिम जाने का वक्त नहीं मिल रहा था। इस वजह से केवल स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करके उन्होंने दस किलो तक वजन घटाया। वो कहते हैं कि हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करना जरूरी है और इसके लिए वजन घटाना भी आवश्यक होता है। अपनी कोशिश में सफलता पाने के बाद उन्हें खुशी मिली।
कैसी डाइट फॉलो करते हैं दिलीप जोशी: मिड डे की एक रिपोर्ट के मुताबिक दिलीप जोशी पिछले पंद्रह सालों से घर का बना खाना खाते हैं। बता दें कि दिलीप गुजराती हैं और वो पूरी तरह शाकाहारी हैं। वो बताते हैं कि सुबह जल्दी उठना उन्हें पसंद है। दिलीप जोशी ने कभी मांसाहारी भोजन नहीं चखा है।
दिलीप जोशी के दिन की शुरुआत नींबू पानी, फिर ब्लैक टी और उसके बाद नॉर्मल चाय पीते हैं। वहीं, नाश्ते में दिलीप सीरियल्स के साथ दूध और सेब लेते हैं। इसके अलावा, उन्हें बन मस्का और जलेबी गंठिया खाना भी पसंद है। वहीं, लंच में दिलीप घर का खाना खाते हैं, उनके टिफिन में 2 रोची, दाल और सब्जी होती है। दिलीप बताते हैं कि उनकी पसंदीदा सब्जी गोभी, मेथी भाजी, पालक और पीली दाल पसंद है। हालांकि, वो चावल खाने से बचते हैं।
वहीं, सलाद और दही खाना दिलीप कभी नहीं भूलते हैं। इसके अलावा, शाम में खाखरा खाना उन्हें पसंद है। जबकि डिनर में वो कुछ हल्का भोजन जैसे कि इडली खाते हैं। वो कोशिश करते हैं कि साढ़े सात से 8 के बीच में खा लेते हैं।
