Sushmita Sen fitness routine and workout videos: सुष्मिता सेन उन बॉलीवुड हस्तियों में से हैं, जो फिल्मों से दूरी बना लेने के बावजूद भी खुद को फिट रखती हैं। सुष्मिता सेन आए दिन सोशल मीडिया पर अपने वीडियोज और फोटोज शेयर करती हैं ताकि उनके फैन्स उनसे मोटिवेट हो सके और खुद को फिट रखने के बारे में सोचें। हालही में सुष्मिता ने एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह ताकत और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ मिक्स्ड वर्कआउट करते दिखीं। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शरीर को फिट रखने के साथ-साथ ताकत और मजबूती भी प्रदान करता है।
इस वीडियो में सुष्मित अपनी ताकत को बढ़ाने और शरीर को फिट रखने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रही हैं। वीडियो में दिख रहा है कि वह खुद को फिट रखने के लिए कितनी मेहनत कर रही हैं। हालांकि इस वीडियो में कुछ ऐसे भी वर्कआउट हैं जिन्हें करने के लिए काफी प्रैक्टीज की जरूरत है। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो काफी आसान है। सुष्मिता ने वीडियो शेयर करने के साथ कैप्शन भी लिखा, ‘What would you prefer, strength or endurance? Me, I want strength to endure!!best of both worlds!!’
यह कहा जा सकता है कि यह 44 साल की पूर्व मिस यूनिवर्स वास्तव में हमें कुछ प्रमुख फिटनेस गोल दे रही हैं। सुष्मिता ने हाल ही में एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने कहा कि वह सीख रही हैं कि 43 की उम्र में भी आप चीजों को सीख सकते हैं। किसी चीज को सीखने के लिए देर नहीं होती है।
सुष्मिता सेन की उम्र देखकर कोई पता नहीं लगा सकता है कि वह 43 साल की हो गई हैं। अपनी फिटनेस के साथ-साथ वह अपनी स्किन का भी पूरा ध्यान रखती हैं। सुष्मिता अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियोज शेयर करती हैं ताकि लोग उन्हें देखें और खुद को प्रोत्साहित करें। फिट रहना हर उम्र के लोगों के लिए जरूरी होता है। इसके अलावा रोजाना एक्सरसाइज करने के साथ-साथ हेल्दी फूड्स का खाना भी जरूरी होता है।
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