गर्मियों के मौसम में टैनिंग होना एक आम समस्या है। इसके कारण त्वचा काली पड़ जाती है। टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी-प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि घरेलू उपायों के जरिए भी इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जो टैनिंग समेत स्किन डलनेस और ब्लैकनेस को नैचुरल तरीके से दूर करने में मदद करती हैं।
खीरा: खीरे का इस्तेमाल यूं तो हम सलाद के रूप में करते हैं। लेकिन यह टैनिंग की समस्या से भी छुटकारा दिलाने में कारगर है। खीरे में सोडियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है। यह कोशिकाओं को हील, त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। साथ ही यह डार्क स्किन को निखारने में भी कारगर है।
खीरे का रस: खीरे के रस का आप टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए खीरे को कद्दूकस कर लें। इसके बाद सूती कपड़े में डालकर इसका रस निचोड़ लें। इस रस को रूई की मदद से त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट तक सूखाने के बाद पानी से चेहरे को धो लें। टैनिंग को दूर करने में कारगर है लीची से बना फेस पैक
आलू: आलू का इस्तेमाल सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसी के साथ यह स्किन के लिए भी काफी लाभदायक है। आलू ना सिर्फ त्वचा के कालेपन को दूर करता है बल्कि त्वचा पर जमे दाग-धब्बों को भी हटाने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आलू को कद्दूकस कर लें। फिर इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट तक चेहरे पर आलू लगाने के बाद साधारण पानी से धो लें। नियमित तौर पर इसका इस्तेमाल करने से त्वचा पर निखार आने लगता है।
नींबू: त्वचा के लिए नींबू किसी रामबाण से कम नहीं है। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड और विटामिन-सी त्वचा संबंधी सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं। नींबू में पोटैशियम, कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती हैं। यह त्वचा में कसावट लाता है। साथ ही टैनिंग, जलन और खुजली आदि की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए नींबू के रस को प्रभावित त्वचा पर लगाएं। सूखने के बाद चेहरे को धो लें।