सब्जियों का राजा कहे जाने वाले आलू को किसी भी पकवान का हिस्सा बनाया जा सकता है। हर घर में आसानी से उपलब्ध आलू सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि यह त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी कारगर है। यह प्रॉब्लमेटिक त्वचा को नैचुरल तरीके से हेल्दी बनाने में कारगर है। आज के बढ़ते प्रदूषण और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लोग कील- मुंहासे, पिंपल्स, दाग-धब्बे और डार्क सर्कल्स आदि की समस्या से जूझ रहे हैं।
हालांकि त्वचा को पोषण देने में ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी फेल हो जाते हैं। ऐसे में आप अपनी त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए आलू की मदद ले सकते हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो आलू में ब्लीचिंग गुण मौजूद होते हैं। यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को रिजुविनेट करते हैं। जिससे बेजान त्वचा भी चमकदार बन जाती है। इसके अलावा यह दाग-धब्बे और डार्क सर्कल को दूर करने में भी मदद करता है। आप अलग-अलग तरीके से आलू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
आलू का रस: अपने त्वचा को हमेशा तरोताजा बनाएं रखने के लिए रात को सोने से पहले आलू के रस को अपने चेहरे पर लगाएं। इससे डार्क स्पॉट्स हटाने में भी मदद मिलती है। इसके लिए पहले अपने चेहरे को धो लें। फिर आलू के रस में थोड़ा-सा कच्चा दूध मिला लें। रूई की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें।
ऑयली स्किन: तैलीय त्वचा के लिए भी आलू काफी लाभदायक होता है। इसके लिए आलू के रस में थोड़ी-सी मुल्तानी मिट्टी मिला लें । फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक सूखाने के बाद चेहरे को धो लें। इससे त्वचा से एक्स्ट्रा ऑयल हट जाता है।
झुर्रियां दूर करने के लिए इस तरह करें आलू के रस का इस्तेमाल: कुछ लोगों के चेहरे पर असमय ही झुर्रियां आ जाती हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आलू के रस में थोड़ा-सा ग्लिसरीन और कच्चा दूध मिला लें। फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
डार्क सर्कल्स: इसके लिए रोज रात को आलू के टुकड़ें को करीब 5 मिनट के लिए आंखों के नीच रगड़े। इससे कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल्स हल्के होने लगेंगे।
