सर्दियों में गिरते तापमान और बढ़ती ठंड से बचने के लिए अधिकतर लोग रूम हीटर का उपयोग करते हैं। दरअसल, रूम हीटर कमरों को जल्दी गर्म तो कर देता है और इससे ठंड से राहत भी मिलती है। हालांकि, लंबे समय तक रूम हीटर के उपयोग से स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है।
दरअसल, कमरे में हीटर को लगातार चलाने से यह रूम की नमी को सोख लेता है, जिससे त्वचा सूखने लगती है और रूखापन भी बढ़ने लगता है। ऐसे में अगर आप भी सर्दी से बचने के लिए कमरे में रूम हीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान ज़रूर रखना चाहिए। इससे गर्माहट के साथ आपकी स्किन भी हेल्दी बनी रहेगी।
मॉइस्चराइजर का जरूर करें उपयोग
कमरे में रूम हीटर चलाते समय स्किन की सही केयर करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप मॉइस्चराइजर भी लगा सकते हैं। आप नहाने के बाद भी मॉइस्चराइजर या फिर ऑयल स्किन पर जरूर लगाएं। इससे स्किन का नेचुरल ऑयल बैलेंस बना रहता है और रूखापन भी कम होता है।
कमरे में नमी बनाए रखें
हीटर की गर्म हवा कमरे की नमी को कम कर देती है, जिससे त्वचा काफी ड्राई हो जाती है। ऐसे में कमरे में नमी बनाए रखने के लिए आप एक कटोरी में पानी रख दें। इससे हवा में नमी बनी रहती है और आपकी स्किन भी हाइड्रेटेड रहती है।
पर्याप्त पानी पिएं
सर्दी के मौसम में प्यास कम लगती है, इसलिए लोग पानी पीना भी कम कर देते हैं। ऐसे में हीटर सिर्फ बाहरी नमी को तो घटाता ही है, साथ ही शरीर को भी डिहाइड्रेट करता है। इससे बचने के लिए पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इससे स्किन अंदर से हाइड्रेट रहती है और रूखापन भी कम होता है।